尿酸高是一種常見的代謝性疾病，可以引發(fā)許多不適和疼痛，對身體健康產生較大的影響。下面我將詳細地介紹尿酸高產生的原因、癥狀及其影響。

一、尿酸高的原因

1. 飲食不要太油膩。

實驗研究證明：肥肉中的嘌呤含量很高，長期食用油膩的食物：如燒烤，肉類等這類食物中嘌呤含量很高，長期食用嘌呤含量高的食物，容易導致尿酸在體內生成過多，從而尿酸過高。

2. 過度肥胖。

肥胖是尿酸生成的主要因素之一。肥胖會使體內脂肪增加，使膽固醇水平升高，從而影響了尿酸生成和排泄的平衡。

3. 愛喝飲料不愛喝水

大多數的甜飲料中果糖含量極高，大量的果糖攝入體內，會導致血尿酸濃度升高。由于尿酸是由尿液排出體外，長期喝飲料導致尿酸濃度過高，身體內沒有攝入合適的飲水量就會導致尿酸在體內“入不敷出”現象增加。

二、尿酸高的癥狀

尿酸高前期不會有特別明顯的反應。但是長期尿酸高就會慢慢的惡化引發(fā)一系列的其他疾病。但如果您感覺到以下任意幾點不適，都有可能是尿酸高的前兆：

1.關節(jié)疼痛

尿酸形成的尿酸鹽結晶會在關節(jié)周圍沉積，導致疼痛和腫脹。尤其是在大腳趾周圍的關節(jié)，疼痛和腫脹情況更為嚴重。

2.關節(jié)積液

長期尿酸高容易導致痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處引發(fā)了炎癥反應，導致關節(jié)內有組織液體滲出，從而導致關節(jié)積液

3.痛風

由于尿酸在體內沉積所致的痛風并不常見，但其發(fā)作時的疼痛卻無法承受。例如同樣的關節(jié)炎癥，如脊椎或手指的關節(jié)部位，痛風患者恐怖的疼痛達到了另一個級別。

三、尿酸高的影響

1.影響腎功能

大量尿酸對腎臟會造成損害，導致腎小球濾過率降低，進而可能導致腎臟功能不全。

2.影響心血管功能

尿酸高會直接影響血管彈性，從而妨礙了血液的正常流動，增加心臟負擔，降低心臟的健康。

3. 增加痛風風險

長期尿酸高，會容易導致高尿酸血癥，而高尿酸血癥后期會慢慢的引發(fā)痛風，痛風性急性關節(jié)會產生劇烈的疼痛感，給患者日常生活造成不適。