現(xiàn)代社會有不少人由于生活、飲食的不規(guī)律，導(dǎo)致腸道功能受到了不良影響，腸蠕動因此減慢，身體出現(xiàn)了便秘的情況。雖然說便秘是常見的排泄問題，但長期便秘且一直未得到改善，會造成許多嚴(yán)重后果。今天，我們就來聊一聊，長時間便秘會造成什么不良后果？

導(dǎo)致痔瘡和肛裂

長期便秘者在排便時需要用很大的力氣，這樣可能會導(dǎo)致肛管粘膜向外凸出，導(dǎo)致靜脈回流不暢，時間長了就容易形成痔瘡。另外便秘者大便一般都是很干硬的，在排便時糞便就容易劃破肛管，導(dǎo)致肛裂發(fā)生。

影響顏值

便秘者由于好幾天才大便一次，會導(dǎo)致體內(nèi)有宿便堆積，從而可產(chǎn)生毒素，這些毒素被腸道吸收后，可通過血液循環(huán)到人體的各個部位，其中就會對皮膚造成不利影響，可導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙，或是引起褐斑、痤瘡等問題。

影響肝臟功能

便秘時大便長時間堆積在腸道里，糞便里所含的有毒物質(zhì)會被重新吸收到肝臟，從而會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，時間長了就會損害到肝臟功能。

對心腦血管不利

如果長期便秘者患有心腦血管疾病的，在排便時用力過大，會導(dǎo)致血壓升高，機(jī)體耗氧量增加，從而會加重心腦血管疾病。