我打開了一位星座博主的公眾號，剛剛更新的文章的標(biāo)題是《天蝎座真的很害怕發(fā)展親密關(guān)系》。我很贊同這個(gè)標(biāo)題，但我認(rèn)為我無法建立親密關(guān)系的根本原因并不是星座，而是我的家庭。

在成長過程中建立人格的那段時(shí)期，我的家庭就已經(jīng)讓我失去了與任何人親近的能力，以至于現(xiàn)在作為雙相患者，更加無法坦然地與人交流了。

我媽媽把我?guī)Щ丶視r(shí)的第一句話是：“爸爸媽媽為了你在外面非常努力工作，所以才把你留在奶奶家，你不怪爸爸媽媽吧？”我那時(shí)候年紀(jì)很小，但這句話到現(xiàn)在我都記得清清楚楚。

那是我第一次明白，原來“為了你”的本質(zhì)不是得到，而是失去。

“累死累活地工作賺錢，都是為了你?！?/p>

“第二名有什么用！誰會記得第二名？第一名才有學(xué)校搶著要你，聽話，這都是為了你好?！?/p>

“畫畫咱們還是別學(xué)了，學(xué)學(xué)數(shù)學(xué)吧，畫畫你長大了也能學(xué)，媽媽這不是為了你好嗎？”

“我還能害你？要不是為了你，怕你以后成為單親家庭被人家笑話，我早就和你爸離婚了?！?/p>

“媽媽只是想了解你才看你的日記的，這也是為了你好啊?！?/p>

“不夸你是因?yàn)榕履泸湴?，為了你好?！?/p>

一句句的“為了你”就這樣成為了我的枷鎖，我失去了陪伴、朋友、愛好、肯定、自由、隱私、自信，最后失去了自己。

如果一切都是為了我，那我希望我從未存在過。

我嘗試了很多年都無法對“為你好”脫敏，所以我永遠(yuǎn)游走于人群的最邊緣，因?yàn)槲覍π碌年P(guān)系產(chǎn)生了恐懼感。建立關(guān)系在我眼里就等于把自己重要的東西分出去，而我吝嗇于這種付出，因?yàn)槲乙呀?jīng)沒什么東西可以失去了。

早早埋藏對婚姻的影響

我身邊有好多和我一樣不想結(jié)婚生孩子的人，問及原因，有的是單純認(rèn)為自己還年輕，沒必要過早踏入愛情的墳?zāi)梗械臄[擺手說最討厭小孩。

問到段段時(shí)我打開她的聊天框，照例發(fā)了句：“今天還活著嗎？問你點(diǎn)事唄？你為什么不想結(jié)婚生小孩??？”

她回的很快：“今天也活著哦~原因和你一樣啊，我怕我會成為和我媽一樣的母親?！蔽毅读藥酌搿?/p>

我的父母是典型的中國式家長，對我的教育方式也很有問題，雖然忽視了我年幼時(shí)的心理狀態(tài)，但知道我生病后也誠懇地向我道歉，積極帶我治療，所以我現(xiàn)在的狀態(tài)日漸穩(wěn)定，也能慢慢融入到家庭中。

但段段的父母比我父母有過之而無不及。她無數(shù)次告訴我，她要逃離這個(gè)世界，去找尋她的新生?！八劳霾皇墙Y(jié)束，是我幸福的開始?！彼@樣說，“等我把他們這些年養(yǎng)我花的錢還完，我就去死?！?/p>

我?guī)状蜗雱袼珜υ捒蚶锏淖执蛄藙h刪了打，還是沒有發(fā)出去。最后我發(fā)了一句：“那你走之前，記得和我見個(gè)面。明天要活著哦。”

活著是件很好的事，但當(dāng)回頭發(fā)現(xiàn)自己身后空無一人的時(shí)候，活著也是件很辛苦的事。

段段的故事

我和段段在2018年相識在一個(gè)QQ群里。我們聊得很投機(jī)，慢慢的就成為了很好的朋友。后來知道她在河北上學(xué)，我的親戚正好在河北，就直接去找她玩了。

2017年她考上了河北的一所985，學(xué)計(jì)算機(jī)。

“我當(dāng)時(shí)就想，一定要挑個(gè)最遠(yuǎn)的，只有離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)我才能多活幾天?！彼Σ[瞇地和我碰了杯，“計(jì)算機(jī)太難學(xué)了，你千萬不要學(xué)計(jì)算機(jī)，我每天邊寫程序邊哭。”我問她：“那你為什么學(xué)計(jì)算機(jī)??？”

“我爸媽讓我選的啦。他們覺得學(xué)計(jì)算機(jī)以后能找個(gè)好工作，能給他們掙面子?！?/p>

段段的父母在鄂爾多斯最邊緣的小鎮(zhèn)有一個(gè)變電站，具體是不是私有我也沒有細(xì)問，只知道那周圍荒無人煙，路上甚至連出租車都沒有，常年只有檢修的電工會去。段段每次放假回家都要和父母一起看守變電站，防止電工來檢修站里卻沒人的情況。

有一天我中午找她閑聊，得知她從昨天中午開始就沒吃東西了。變電站周圍沒有超市，也不在外賣的配送范圍內(nèi)。“怎么不回家呢？”我問她。

“我爸媽出去了，沒有車帶我出去。站里沒有東西吃，他們昨天晚上一夜沒回來?！蔽覇査遣皇鞘迨灏⒁逃惺虏懦鋈チ?，她發(fā)來一條語音：“他們只是出去玩了。我回來了他們就自由了?！比缓笥职l(fā)來一張圖片，她的小腿上有一條紅褐色一看就是新鮮的，巴掌那么長兩毫米寬的疤痕。

“昨天夜里刮風(fēng)，我去關(guān)門，門太沉了風(fēng)又大，風(fēng)一吹腿就被鐵皮劃破了。站里沒有藥，我拿衛(wèi)生紙按了半天才止住血?！彼犉饋硐袷且蘖耍拔医o我媽打電話，一下就聽出來她在打麻將，她很不耐煩地掛了電話，讓我有事找我爸，她很忙?！?/p>

“她根本沒想過我。站里來的電工都是男人，周圍一個(gè)人都沒有，如果發(fā)生什么事怎么辦？”

“連一包方便面都沒有，她把我留在這兒的時(shí)候沒有想過我餓了要怎么辦？”

“這么大的站子里只有我，機(jī)器都很值錢，要是有小偷來了我一個(gè)人要怎么辦？”

我不知道怎么說才好，因?yàn)槟切┵濏災(zāi)笎鄣脑捲谒慕嵌瓤磥硪欢ㄊ枪诿崽没实募僭挕?/p>

想到這，我低頭看向她腿上的那道傷口早就痊愈了，只剩一道棕色的疤。

腿上的傷口愈合了，心上的呢？那個(gè)鐵門被風(fēng)吹打在她腿上的夜晚，那個(gè)被委屈和饑餓包裹的夜晚，永遠(yuǎn)都會讓她內(nèi)心的某個(gè)角落一直鮮血淋漓。

她身高只有155，體重140斤。我見過她90斤時(shí)的照片，實(shí)在無法想象她是怎么在兩年之內(nèi)吹氣球一樣胖起來的。

“哎呀，一開始我也受不了，但是沒辦法啊激素肥，總不能不吃藥吧？我這兩年花的錢可是我自己真金白銀攢下來的，不繼續(xù)治不就打水漂了嘛。人活著才有精力做其他事啊。”有人叫了她的名字，她應(yīng)了一聲，回頭拍了拍我的肩膀，“你先坐著，我去招呼一下顧客，一會兒到我家去睡啊?！?/p>

段段是家中獨(dú)女，照我的理解，既然是獨(dú)生子女，父母應(yīng)該是會拿出最好的條件來給孩子的?？伤€沒畢業(yè)，她媽就以家里經(jīng)濟(jì)困難為由一個(gè)月只給她很少的生活費(fèi)。說這是為她好，讓她提前進(jìn)入社會鍛煉自己。

她沒辦法，就只能每天下課以后來酒吧當(dāng)營銷，晚上九點(diǎn)半上班，凌晨兩點(diǎn)半下班，一個(gè)月能掙三千五。第二天八點(diǎn)還要上課，為了不打擾舍友休息，就租了個(gè)房子，房租就接近一千五。她還要攢下一年的學(xué)費(fèi)，再加上平時(shí)花的錢，也只是剛剛夠。

“什么鍛煉自己啊，不說我也知道，她又打麻將去了?！倍味纹擦似沧臁！斑@些年一直是這樣，一開始我還相信我媽，覺得家里是真困難，別人約我出去玩我從來不去，半年才舍得買一件新衣服，最后才知道家里不是沒錢，是對我沒錢。我媽心里只有自己?！?/p>

那是我第一次見她。后來我們遠(yuǎn)隔千里，我在內(nèi)蒙上學(xué)她在江蘇上班，大家都忙的很，誰都沒有再見面的時(shí)間，只偶爾通過微信聯(lián)系。

2021年底，問了問她的情況才知道她過得并不好。

她媽還不上欠款成了黑戶，辦不了貸款，就讓段段去貸款還錢，她剛畢業(yè)沒多久，銀行拒絕了她的貸款審批。段段找遍了所有的正規(guī)渠道都沒辦法，就去借網(wǎng)貸，借了十五萬給她媽媽還債。我聽完這件事難掩震驚，十五萬加上高昂利息，就算她不吃不喝也要三年才能還清。

我用最粗鄙的語言表達(dá)了自己的憤慨，她回了我一條語音，是帶著笑說的。

“沒事啊，你別生氣，我早就習(xí)慣了。不過這是最后一次了，我保證。只不過請你以后要每天都問問我是不是還活著，好嗎？”

我的內(nèi)心五味雜陳。

這時(shí)她又發(fā)來兩句話，讓我險(xiǎn)些落淚：

“只要還有愛我的人需要我，我就會活著?！?/p>

“希望你永遠(yuǎn)都被所有人愛著?！?a target="_blank" >

好心情健康平臺醫(yī)生回信

秋也：

你好！我在23年的心理咨詢工作中經(jīng)常會遇到很多困在原生家庭里無法走出來，終其一生都在治愈童年創(chuàng)傷的來訪者。有一個(gè)事實(shí)，常常被我們忽略了，父母與孩子之間看似是溝通的問題，但其實(shí)是內(nèi)在關(guān)系模式的問題。身為父母，經(jīng)常會有以下幾個(gè)行為模式：

1.希望孩子成為優(yōu)秀的人才，因而特別關(guān)注孩子身上的缺點(diǎn)并且不斷提醒孩子改正，經(jīng)常將孩子與別人家的孩子對比，喜歡用孩子的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)做比較，殊不知這種行為將孩子的自信消磨殆盡，孩子變得敏感自卑且害怕人際交往。

2.父母用“愛”來美化，用“為你好”來包裝對孩子的控制行為，希望孩子按照父母的方式成長，卻忽略孩子被尊重、被理解、被接納的需求，最終導(dǎo)致親子關(guān)系疏離，反目成仇。

3.父母擔(dān)心孩子會走彎路，經(jīng)常用自己的經(jīng)驗(yàn)來打壓孩子，不允許孩子表達(dá)不同的觀點(diǎn)，這讓很多孩子長成了“媽寶”，甚至“空心人”。

4.父母對孩子的愛是有條件的，只有達(dá)到或滿足父母的要求時(shí)，孩子才能獲得父母的認(rèn)可，孩子沒有被無條件的接納，這讓孩子不會愛自己、接納自己，永遠(yuǎn)活在別人的評價(jià)系統(tǒng)中，敏感多疑沒有幸福感。

幸福的家庭各有各的幸福，不幸的家庭千篇一律，都逃不出由原生家庭帶來的傷害，我們怎樣自救呢？

1.父母的行為很難改變，只有改變自己才能獲得自由，但長期在父母控制下成長的孩子，力量非常弱，心理晚熟?？梢栽囍料滦膩硭伎甲约合脒^怎樣的生活，想成為怎樣的人，怎樣的工作才是自己想要的。我們只有看到自己內(nèi)心真實(shí)的想法和需求，才能邁出自由的第一步。

2.當(dāng)我們有生存能力時(shí)，盡早地與父母保持距離，讓彼此有邊界感。過自己的人生，不因?yàn)槿偢改付约海驗(yàn)榭刂菩透改甘遣粫粷M足的。

3.與父母相處保持原則，減少和家庭的聯(lián)系，不是要和父母斷絕關(guān)系，而是先把自己治愈好了，再與父母修繕關(guān)系，一定要堅(jiān)定自己的想法和決心，不要因?yàn)楦改傅膬删湓捑蛣訐u了。

4. 擺爛。痛苦的根源是因?yàn)榕c父母的關(guān)系和自己理想狀態(tài)相悖，試著慢慢看輕這件事，不把父母的對比、指責(zé)和強(qiáng)行的安排放在心上，正視自己的成長。

希望通過以上的分析和方法，讓我們能夠意識到我們痛苦的根源是什么，看清楚父母與我們的內(nèi)在關(guān)系模式出了哪些問題。

讓我們學(xué)會和控制型的父母和諧相處，重獲情感和人格的獨(dú)立。