抑郁癥的治療方法有哪些？ 抑郁癥的治療方法，但真正科學(xué)高效的只有一種。 首先看一下抑郁癥的形成過程，抑郁癥患者一般都是敏感多疑沒有安全感，害怕失敗不敢面對，在意別人的評價的人，這種性格在遭遇失敗、挫折以后，不能理性分析問題，而是盲目自責(zé)，覺得自己一無是處，覺得別人都比自己強(qiáng)，高度焦慮，越焦慮，狀態(tài)越差，越否定自己，形成了抑郁癥?？偨Y(jié)一下，抑郁癥是否定自己產(chǎn)生了高焦慮，并把這種否定變成了自動化思維。 看到了抑郁癥的原理，解決的思路就是幫助抑郁癥改變自我評價，改變錯誤的否定自己的思維模式，在通過不斷成功培養(yǎng)自信。 這種方法能高效快捷的調(diào)整抑郁癥。