說到脂肪肝，大家可能都不陌生，甚至很多人的體檢單上都有它。由于迅速升高的發(fā)病率，脂肪肝已經(jīng)取代乙肝成為我國居民第一大肝臟疾病。

有人說“脂肪肝很多人都有，小問題”，還有人說“不痛不癢不用治療”，事實(shí)真的如此嗎？肝病專家劉黎主任提醒：如果你認(rèn)為脂肪肝只是個不用治的“小病”，其實(shí)并不是這樣，脂肪肝不重視不管不顧就可能發(fā)展成肝硬化甚至肝癌！

謝先生，今年38歲，三年前，謝先生在體檢的時候查出脂肪肝，醫(yī)生囑咐他清淡飲食，多運(yùn)動，而他并不在意，據(jù)了解，謝先生是一位生意人，應(yīng)酬頻繁，吃肉喝酒就是他的日常，更別提運(yùn)動了，簡直是他生活中的奢侈品，然而隨之而來的是謝先生的體重飆升從80kg上升到95kg,身體莫名感到渾身乏力，一天比一天累，胃口也變差了，最近還出現(xiàn)了肝區(qū)疼痛。謝先生謝先生這才猛然意識不對勁，便急忙到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院

經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)謝先生肝功能異常，轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)升高到八百，肝脾腫大，高度懷疑肝硬化，建議到?？漆t(yī)院進(jìn)一步診斷。

“醫(yī)生，我就是有脂肪肝，怎么變成慢性肝病了？那會不會變肝癌？”38謝先生（化名）拿著一疊檢查報告，憂心忡忡地找到肝病專家劉黎主任。

為了明確診斷，劉主任讓謝先生再做一個肝臟彈性測定、血清殼酶蛋白等肝纖維化指標(biāo)檢測，結(jié)果肝臟彈性測定S3-4，血清殼酶蛋白明顯偏高，最終確診為肝硬化，

這讓謝先生更加不淡定了：“我體檢每年都有查肝功能，雖然偶有幾次指標(biāo)有略微偏高，但吃了藥之后就好了呀?！币?yàn)榭吹竭^不少相關(guān)新聞，謝先生知道慢性肝病如果控制不好，就會逐步發(fā)展為肝硬化、肝癌，他一下子心慌了：“我還有機(jī)會逆轉(zhuǎn)嗎？”
劉主任耐心勸慰謝先生：“肝纖維化是慢性肝病發(fā)展為肝硬化的中間環(huán)節(jié)，導(dǎo)致肝纖維化的病因有很多，比如病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性疾病等。肝纖維化早期如果能去除致病因素，或采取早期治療，早期肝纖維化、顯著肝纖維化、早期肝硬化是可以逆轉(zhuǎn)的。”

聽了劉主任的話，謝先生總算緩解了內(nèi)心的焦慮，接著劉主任囑咐謝先生要規(guī)律生活、減少應(yīng)酬、控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動，同時并定期到醫(yī)院復(fù)查。隨后劉主任經(jīng)過綜合考量，決定采用中西醫(yī)結(jié)合的方式，從源頭治肝，去脂化淤和抗纖維化治療，在代謝多余的脂肪同時，通過特配方劑修復(fù)受損肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞生長恢復(fù)，改善肝臟內(nèi)環(huán)境，從而逆轉(zhuǎn)肝硬化，恢復(fù)肝臟健康。

用一個多月下來，謝先生不適癥狀明顯減輕，轉(zhuǎn)氨酶也下降到了兩百，隨證調(diào)方，謝先生也遵循醫(yī)囑，因此也恢復(fù)的很快，繼續(xù)鞏固兩個療程，謝先生各種不適癥狀消失不見，肝脾也不腫大了，基本上實(shí)現(xiàn)了臨床治愈，謝先生也從原來的95kg下降到85kg。謝先生對這個結(jié)果很滿意，表示之后一定繼續(xù)遵循醫(yī)囑，注意飲食，積極鍛煉。

所以脂肪肝如果治療不及時，有可能會演變?yōu)楦斡不透伟?，這種疾病會給人體的肝臟，造成非常嚴(yán)重的危害，但是脂肪肝要是早發(fā)現(xiàn)及時采取措施進(jìn)行干預(yù)，做好以下幾點(diǎn)快速消滅脂肪肝，就可以阻斷病情的發(fā)展

1、 科學(xué)合理飲食，建議堅(jiān)持以植物性食物為主，動物性食物為輔，熱量來源以糧食為主的中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)，避免西方的這種高熱量、高蛋白質(zhì)、高脂肪、低纖維的飲食結(jié)構(gòu)，防止?fàn)I養(yǎng)過剩，防預(yù)防肥胖、高血壓、高脂血癥以及脂肪肝的發(fā)生；

2、 糾正不良飲食習(xí)慣，少飲酒、戒酒，少食多餐，三餐定時適量，避免甜食、零食、宵夜；

3、 中等量有氧運(yùn)動，在肥胖，特別是內(nèi)臟性的肥胖形成過程中，活動過少甚至比攝食過多更為重要，我們應(yīng)該堅(jiān)持有氧運(yùn)動，根據(jù)自身情況每周堅(jiān)持至少150分鐘以上，而且要持之以恒，避免久坐少動的不良習(xí)慣。這些措施都有助于預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。