霓虹推主Hiroshi是一位有兩個女兒的爸爸，長女剛剛年滿3周歲，而次女于2018年11月底出生，還未滿半周歲，現(xiàn)在已經(jīng)能立起脖子。

擁有兩件“小棉襖”，幸福自然是不用說，但要照顧兩個年幼的孩子，辛苦也是加倍的。前兩天妻子因為受邀回老家參加同學(xué)會，需要在老家住一晚，于是在妻子離開家的這一天一夜時間里，照顧兩個孩子的重任就落在了Hiroshi身上。

妻子在出發(fā)前細心地提前做好了咖喱飯、通心粉沙拉、雞肉松等食物，希望能盡量減輕丈夫的負擔(dān)，而Hiroshi也是信心滿滿地發(fā)出宣言：帶娃的事情就包在我身上?。?/p>

然而在經(jīng)歷了32小時獨自帶兩個娃的體驗后，原來不太把育兒當(dāng)一回事的Hiroshi有了一番痛的領(lǐng)悟：“這是我一個人帶娃32小時后的感想。希望那些不帶娃的爸爸們能好好看看?！?/p>

以下是翻譯：

帶娃什么的，真是要比事情特別多時的上班還要辛苦！其中尤其艱難的是，要給兩個孩子洗澡，然后再把她們哄睡。還有就是要一邊看著孩子，一邊做家務(wù)，同樣也很累。長女總是一直不停地呼喊著：“爸爸快看~！”“爸爸快來~！”“爸爸也做做看~！”“想去外面玩~！”“便便了~！（←正在給次女喂奶的時候）”

……如此不斷循環(huán)，沒有停歇。

這樣持續(xù)下來，我在身體方面感覺疲憊是自然的，而且更艱辛的是24小時精神都不能放松。即使得空坐著，身體得到休息，但精神上還是有一種緊張感，要時常注視孩子們的舉動。想擁有兩個孩子同時午休睡覺的輕松時光，是不存在的……我自認為自己的性格比較溫和寬厚，但還是第一次忍不住脫口而出“好煩??！”、“給我好好聽話！”、“給我早點睡覺！”……感覺這樣的生活要是持續(xù)個幾天的話，怕是精神要崩潰吧……

然后推主Hiroshi根據(jù)自己獨自帶娃的經(jīng)歷出發(fā)，給其他爸爸們提出了一些建議：那些不做家務(wù)不帶娃的爸爸們，即使工作再忙，可家里還有拼命照顧你家孩子的那口子啊。

1、只要有在家，就要負責(zé)喂奶和換紙尿褲。

2、媽媽在做家務(wù)的時候，你要陪著孩子（不要玩手機）。

3、給寶寶洗澡（包括給寶寶肌膚保濕、穿衣服）。

4、比媽媽更早起床，準(zhǔn)備一家人的早餐。

以上這些建議，哪怕只是先做一個也好，從今天開始落實吧。請盡力去做。還有，做事了不要自吹自擂，因為媽媽們自己都是帶著理所當(dāng)然的心態(tài)在做著這些事，今天開始向?qū)Ψ秸f聲感謝吧。

還有，關(guān)于辛苦，其實是沒有衡量的標(biāo)準(zhǔn)的。如果妻子說了辛苦的話，那么不管是帶一個孩子、兩個孩子、還是三個孩子，都是非常艱辛的事情，請不要把妻子和其他也想努力著的媽媽進行比較。天底下沒有不努力的媽媽。畢竟人與人都不一樣，能承受的限度也有所不同。

尤其是家里有還不會說話的幾個月大的寶寶，或是家里有多個寶寶的情況，希望這些爸爸們可以親自體驗一下獨自帶娃。

推主Hiroshi總結(jié)了自己獨自帶娃32小時后的感想和建議，引起無數(shù)網(wǎng)友的共鳴：

網(wǎng)友：一個人帶娃真是辛苦了！確實是這樣的，一直會有緊張感。然而還是有很多父親有這樣的想法“反正你在家里，應(yīng)該很輕松吧……”

網(wǎng)友：看了推主的感想，讓我對養(yǎng)育了我和姐姐的媽媽產(chǎn)生了無比尊敬之情…（雙胞胎父母什么的，真是不容易?。?/p>

網(wǎng)友：我家也有3歲和1歲的孩子，所以非常懂推主說的這些。育兒真的很辛苦。我也是溫和寬厚的那種性格，但在帶娃的時候還是會煩得發(fā)牢騷。但是看著孩子們睡著時的樣子真的好可愛，讓我每天也在自我檢討和反省。一起加油吧！

網(wǎng)友：父親在外面工作很累，所以把照顧孩子的事情都推給媽媽什么的，希望這樣的想法不要再有了。我的丈夫現(xiàn)在還是一種幫忙的心態(tài)……唉，不過有做事總比不做事強。我覺得“對于育兒，父母都是平等的”，如果大家都能理解這個觀點，是最理想的。

網(wǎng)友：居然還有像推主這樣的爸爸啊。我家養(yǎng)育著4個孩子（女、男、男、女），然而丈夫卻完全沒有一起分擔(dān)。在前三個孩子還比較小的時候，我對孩子兇了下，他就說：“不想回到這樣的家！”、“我在外面是很辛苦地工作著?！闭煞蛘f的這些話，讓我一生難忘。

網(wǎng)友：育兒神經(jīng)衰弱→抑郁→雙相情感障礙（既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾?。┣胺颍翰环謸?dān)育兒，也不能照顧妻子，自己逃回老家去了。現(xiàn)在孩子17歲了，我還在住院中，如今是70多歲的老母親每天幫忙處理我家的事兒。

網(wǎng)友MEMEMEM：做家務(wù)和育兒什么的，因為沒人給支付工資，所以容易被人忽視看低，然而其實真的很辛苦??！在那些你認為理所當(dāng)然的日常里，其實隱藏了別人付出的莫大努力。

網(wǎng)友：作為爸爸，我會在半夜時泡奶粉，換紙尿褲，處理便便，感覺確實是比上班還辛苦。男人們必須要認識到，照顧孩子這事是有多么辛苦。還有，要對承受大半育兒重任的妻子說聲感謝啊。

網(wǎng)友歡樂時光總會到的：最好的辦法，別生小孩。養(yǎng)兒不防老，防曬都比養(yǎng)兒防老。如果有那種一定要讓你生小孩但很明顯只是為了傳宗接代生下來就丟給你你一個人管的男人，堅決分手，你只有一次人生，不要把自己綁死在孩子身上！

網(wǎng)友遲遲遲遲遲行也：很多男人覺得家庭主婦輕松就是從家里到結(jié)婚從來沒碰過家務(wù)，家里有媽媽做，結(jié)婚有老婆做，他負責(zé)享受成果和抱怨。所以說做家務(wù)養(yǎng)孩子一定要讓爹多做，不做就指望別人理解你多累根本不可能

網(wǎng)友關(guān)你蛋治?。阂驗樵谀腥搜劾?，女人在家?guī)Ш⒆泳褪俏刮鼓虛Q換尿，做家務(wù)就是買買菜做做飯，不知道除了這些還有還刷地刷墻刷油煙掃地吸塵拖地洗衣服晾衣服……

網(wǎng)友戴家的小盆友：上班每天每星期才幾個小時啊，也不需要一直全神貫注手腳不?！?4小時帶孩子的辛苦完全不在一個級別好嘛

網(wǎng)友副站長：還是單身好~哪怕結(jié)婚也不想生?。。。?/p>

（好吧，這句我們調(diào)皮了）