余導(dǎo)升華：“恭喜你，你很緊張，因?yàn)橛辛司o張，老虎一追你就會(huì)跑，緊張是人最重要的本能，很多人認(rèn)為緊張之后應(yīng)該驅(qū)逐緊張，我緊張是好的發(fā)揮得會(huì)更好，你這樣想就會(huì)忘掉緊張”