把面劑放水里泡一夜，5分鐘搞定全家早餐

大家好，你絕對(duì)想不到把面劑子放水里面泡一夜，真的太厲害了，好多人都沒(méi)有見過(guò)這個(gè)吃法，不用早起，五分鐘就搞定，做法還非常的簡(jiǎn)單，下面一起來(lái)看看吧

1揉面冷藏

首先我們?cè)诖笸胫械谷?00克的面粉，加入三克的鹽，增加筋性，用筷子攪拌均勻，用170毫升的溫水和面，冰搗邊攪拌，攪拌成絮狀之后，下手給它揉成一個(gè)偏一點(diǎn)的面團(tuán)，揉好之后蓋上蓋子松弛十分鐘，十分鐘過(guò)后。我再來(lái)揉面團(tuán)，很快就可以揉的非常光滑了。把面團(tuán)取出來(lái)，放在菜板上面，給它揉一揉，揉成長(zhǎng)條，再分成大小相等的面積，面積給它切小一點(diǎn)，切好之后準(zhǔn)備一個(gè)小碗在里面，倒入適量的清水，切好的面積一個(gè)一個(gè)的放入水中，然后再放冰箱冷藏一個(gè)晚上。

2準(zhǔn)備配菜

第二天早晨，我們?cè)贉?zhǔn)備一些別人愛(ài)吃的配菜，一個(gè)雞蛋打入小碗中，用筷子小散放一邊備用。幾顆青菜切去根部，裝入盤中備用。再準(zhǔn)備一個(gè)從樹上摘的西紅柿，從中間對(duì)半切開，去除根蒂。切成滾刀塊，切好之后裝入盤中備用。再準(zhǔn)備一顆蒜苗，用刀拍扁，切刀切成長(zhǎng)段，裝入盤中備用。

3開始烹制

下面鍋中倒油，油熱以后放入蒜苗爆香，再倒入西紅柿翻炒出汁?，F(xiàn)在開始調(diào)味，加入一勺生抽，一勺蠔油，一勺食鹽，一勺雞精，翻炒均勻。倒入適量的清水，開大火將水燒開，這個(gè)時(shí)候取出我們提前做好的面劑，用雙手輕輕的拉長(zhǎng)倒入鍋里，面具經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的水泡，會(huì)非常的有韌性，怎么拉都拉不斷，全部放進(jìn)去之后再淋入雞蛋液，放入青菜，煮上一分鐘就可以出鍋，一碗熱乎乎的清湯面片就做好，變著非常的誘人有食欲，這一口根本停不下來(lái)，早上來(lái)一碗溫暖一整天，如果你也喜歡的話，就收藏起來(lái)在家試試吧。