番茄工作法

以下筆記整理于up主“Shawna手寫的小日?！?。

番茄工作法：一個(gè)番茄時(shí)鐘總共有30分鐘，包括25分鐘工作時(shí)間和5分鐘休息時(shí)間。

經(jīng)歷四個(gè)番茄時(shí)鐘，迎來(lái)一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間（15～30分鐘）的休息。

用子彈筆記記錄任務(wù)，把任務(wù)拆分成更小的任務(wù)。

記錄每一項(xiàng)工作需要用幾個(gè)番茄時(shí)鐘。

一整天結(jié)束后可以記錄一天總共用多少番茄時(shí)鐘。

長(zhǎng)期記錄可以更加清楚自己的各類任務(wù)的待辦時(shí)間，可以更合理安排時(shí)間。