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大嫂的健身方式，很值得我們學(xué)習(xí)

2023-03-01 18:27 作者:要變瘦要變美雅  | 我要投稿

大嫂值得學(xué)習(xí)的健身方式

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  1. 熱身訓(xùn)練是DRI當(dāng)中的一個(gè)訓(xùn)練
  2. 動(dòng)作姿勢比較有特點(diǎn)90-90的擺位
  3. 骨盆轉(zhuǎn)動(dòng)向左邊


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