世界上最短的距離，莫過于從假期開始到結束……開工第一天，是不是已經(jīng)在抓耳撓腮了？

假期有多“放肆”開心，上班之后的“假期綜合征”就有多嚴重：早上艱難起床，上班路上昏昏沉沉，一到工位就犯瞌睡，工作5分鐘疲憊1小時~

該如何拯救我們的“生存食糧”——工作？這是一個嚴肅且急需解決的問題。

嗨團小杜來支招：

元氣開工，多看一點

偶遇嫩草冒頭，目睹燕子春回，耳聽蛙聲一片……四季匆匆，每個節(jié)氣的到來都像是在提醒我們，身邊的風、云、鳥、蟲、光……在發(fā)生微妙的變化，仔細看，隨處都是自然美，滿眼都將充滿光。二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣寒露（2022年10月8日）“助力”開工第一天，像是提醒我們，身邊的快樂不輸假期之（快）樂。開工第一天，多“看”一點，映入眼簾的自然之美足以讓你恢復元氣！

補充能量，吃好一點

胡吃海塞、熬夜聚餐、燒烤、火鍋、大漢堡……國慶七天，打造了一個“豐富的胃部世界”（胃功能紊亂）?；貧w工作，一日三餐，按時按點進食，蔬菜水果、蛋白質均衡營養(yǎng)。這是她（嗨團）給你的“假期回歸大禮包”，嗨團營養(yǎng)員工餐，均衡能量，幫助胃部消化，吃得好，沒煩惱！

精神飽滿，多動一點

工作5分鐘疲憊1小時，成為節(jié)后的“標志性工作狀態(tài)”，如何打破這個“魔咒”。離開凳子、張開手臂，午間頸椎操活動起來，你的精神，她（嗨團）來負責。更有免費開放健身區(qū)，為你褪去假期帶來的無精打采、精神渙散……動起來，精神飽滿，身體滿電，工作倍感輕松！

消除上火痘，多喝一點

國慶七天，大魚大肉、無辣不歡、熬夜成癮……節(jié)后的痘痘臉、腫嘴唇、“沙啞嗓”如約而至，精神和身體的雙重“壓力”，嗨團小角落（茶臺）給你安慰，下火茶包、清新檸檬茶、營養(yǎng)奶粉……助你恢復紅潤臉龐，更為你補充能量，節(jié)后工作，多喝“熱水”！

這是一次特別的“開工大吉”，偶遇寒露，“精神”必有出“露”。寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥；北方廣大地區(qū)已呈現(xiàn)冬天景象。新節(jié)氣，新氣象，新的開始，假期開工第一天寒露來助興，嗨團來助力！

假期的結束意味著新的開始，嗨團希望大家寒露之后注意保暖、注意飲食（講養(yǎng)生，吃芝麻；菊花茶，堅持喝）……開工之后注意睡眠（充足）、飲食（均衡）、運動（適度）、心情（舒暢）……

嗨團在此祝大家，開工大吉，新的開始，成就新的自己！

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