? ? 近幾年來，患上甲狀腺疾病的人群卻是越來越多。像常見的甲狀腺結(jié)節(jié)，也是嚴(yán)重影響了人們的健康生活，這與日常飲食和作息不規(guī)律，也是有著密不可分的聯(lián)系。

　　以下幾點(diǎn)不起眼的行為習(xí)慣，也會(huì)成為甲狀腺結(jié)節(jié)的催化劑，要趁早避開

　　甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么“惹”上的?

　　1.有放射線照射的經(jīng)歷。曾經(jīng)接觸過放射性治療的人，不管是在頭部還是胸部，這類人患上甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率，相對較大，特別是在幼兒階段。對于一些長時(shí)間處在放射性環(huán)境中工作的醫(yī)務(wù)人員，也會(huì)增加患者甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率，所以在平時(shí)，也要做好防護(hù)措施。

　　2.總生氣。中醫(yī)認(rèn)為：生氣乃百病之源。經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的情況，也會(huì)影響到正常的排毒和代謝，而且，對于一些甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，女性的發(fā)病率為20%~70%。這是由于女性在平時(shí)，比較愛生悶氣，所以也要注重調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒，保持自己樂觀的心態(tài)，這樣或許有助維持內(nèi)分泌平衡，避免惹上甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　3.經(jīng)常熬夜。熬夜已經(jīng)成了很多年輕人的通病，但是長時(shí)間熬夜，就會(huì)影響正常的睡眠，也會(huì)導(dǎo)致自身免疫力降低，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，刺激甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的問題。