很多的抽動癥孩子白天清嗓子還沒有這么頻繁，但到了晚上或者下午的時間，開始變得頻繁，睡覺時就會出現(xiàn)了不停地清嗓子的聲音。抽動癥清嗓子的情況，與孩子的飲食方面有關(guān)系，飲食不注意傷及脾胃。大多數(shù)清嗓子的孩子有著痰濕體質(zhì)，濕熱或寒濕。特別愛吃肉，魚類，牛奶，喜歡口味重的食物，辣椒刺激性食物等。很多是因?yàn)檫^食肥甘厚味，吃的太好，導(dǎo)致脾胃沒法代謝，無法消化和吸收這些補(bǔ)益的精華，淤積身體里，長時間出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。也經(jīng)常呈現(xiàn)上火癥狀：比嗓子痛，口腔潰瘍，愛流鼻血。

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出現(xiàn)清嗓子日常生活該怎么去護(hù)理呢？

1.首先，要從孩子的飲食方面多去調(diào)整，少吃不易消化的食物，肥甘厚味，油炸食品等，多給孩子均衡營養(yǎng)，多吃青菜水果，晚餐少吃。

2.結(jié)合戶外適量運(yùn)動，新鮮的空氣，能量進(jìn)來了，陽氣升騰，濁氣排出

3.很多抽動孩子有膽怯，多動，情緒不穩(wěn)定，家長要多關(guān)注孩子的心理狀況，多給孩子關(guān)心，關(guān)愛，鼓勵，支持，撫平孩子的心理情緒

4.結(jié)合推拿：華佗捏脊，補(bǔ)脾經(jīng)，清心經(jīng)，清肝經(jīng)，清肺經(jīng)，順時摩腹，晚上熱敷肚臍，溫水泡腳。

5.配合食療：白蘿卜湯，和百合銀耳蓮子雪梨湯,或者山藥，陳皮，白蘿卜煮湯