有時候我們能在生活中聽到這樣的言論：“你抑郁了？”、“是不是太休閑，閑出問題了？”、“別管他，他就在那裝而已”、“這都是毛病，他自己走出來不就好了嗎？”……

盡管現(xiàn)如今，對心理衛(wèi)生知識的普及程度已經(jīng)大大提升，但生活中我們也偶爾會聽到一些人們不那么恰當(dāng)?shù)目贪逵∠螅缯f有時人們會認(rèn)為抑郁癥就是很容易自己解決的一種病癥——事實并非如此！

可以通過自己慢慢恢復(fù)的其實是抑郁情緒，大家生活中肯定也有過情緒低落的體驗，往往經(jīng)過一段時間的緩解，我們自己或者在親友的幫助下就可以走出低落，心情趨向于平緩；但是，抑郁癥與此大不相同，我們常說的抑郁癥其實是指臨床上的重度抑郁癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，抑郁癥已經(jīng)成為世界第4大疾患，有成為僅次于冠心病的第二大疾病的趨勢，那么這種心理疾病到底是什么樣的發(fā)病機理？為什么人們不能像面對抑郁情緒那樣讓自己走出陰霾呢？

許多研究表明，抑郁癥患者的下丘腦去甲腎上腺素（NE）濃度降低，這一激素的作用是保持個體的醒覺狀態(tài)與保持正常平穩(wěn)的心境狀態(tài)，當(dāng)NE長期缺乏時，就可能誘發(fā)抑郁癥；抑郁患者的5-HT（5 hydroxytryptamine）功能也存在紊亂，這一物質(zhì)功能正常時可以幫助我們調(diào)節(jié)體溫、睡眠、痛覺（特別是偏頭痛等）等等，所以有時其出現(xiàn)失眠、巨大的情緒波動或極度麻木的情緒狀態(tài)，還有研究表明，抑郁癥患者的多巴胺調(diào)節(jié)機制、乙酰膽堿調(diào)節(jié)機制等都出現(xiàn)了紊亂，而這些機制都與我們的情緒狀態(tài)調(diào)節(jié)密不可分。

從大腦整體來看，抑郁癥患者大腦的頂上回結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，并呈現(xiàn)出異常的一種結(jié)構(gòu)化網(wǎng)絡(luò)，例如額上回與頂上回的聯(lián)結(jié)異常，這兩個地方的異常會導(dǎo)致什么？一般來說，我們的腦的頂葉是注意定向和警覺的機構(gòu)基礎(chǔ)，額上回則是注意力調(diào)控的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，這些地方出現(xiàn)異常，導(dǎo)致了抑郁癥患者存在一種負(fù)性的注意偏向，就是說，人們會面對一件事時，會更多的注意其中的負(fù)面因素而忽視正面的因素，導(dǎo)致一種極度的悲觀傷感。

上文兩段已經(jīng)闡明，抑郁癥與抑郁情緒的不同之處就是前者的大腦、神經(jīng)生理機制已經(jīng)出現(xiàn)了異常，就好比其他疾病中我們的身體器官發(fā)生了病變，這時候需要借助一些藥物和外部的輔助治療，遠(yuǎn)非有的人所想一般抑郁癥其實是矯揉造作，自己可以走出來等等；當(dāng)然，這不代表抑郁癥不可能治愈，通過藥物治療、心理治療、心理咨詢等等都會對抑郁癥的恢復(fù)有很大的幫助，只是我們需要正視這種心理疾病，既不能把它看成洪水猛獸、外星人一般敬而遠(yuǎn)之，也不能認(rèn)為這是患者想自己痊愈便痊愈的。

其實視角打開來看，許多的心理疾病的患者本身還保持著對生命的熱愛，對正常美好的生活有所希望向往，我曾經(jīng)看到過一個案例，一位精神分裂的患者認(rèn)為自己穿梭到了另一個世界，他在自己構(gòu)想的世界中也有自己的親近的人，他既不想讓現(xiàn)實生活中的家人失望，又不想讓構(gòu)想世界的親友失望，在某個時刻患者忽然抱著母親哭訴：“媽，媽，我真的分不清??！”這也足以佐證很多時候并不是患者自己不想走出陰霾，只是他們需要我們更多的幫助與能量。

我們正視這些心理疾病，才更有利于世界心理健康環(huán)境的優(yōu)化，這與我們是息息相關(guān)的——我想，較之周圍人們的心情都低落消沉，周圍人的陽光明媚對我們來說更加舒適，不是嗎？

參考材料：

[1]王閃閃. 抑郁癥患者發(fā)病進(jìn)程中神經(jīng)機制的探索[D].西南大學(xué),2015.

作者：云流