腎臟健康問題的10個(gè)身體征兆和簡單自檢方法【Mandell博士】

1.肌肉開始痙攣抽筋,可能是電解質(zhì)失衡,通常是由于低鈣或低鎂引起的
2.胃口不好是很多事情都可能導(dǎo)致的,但是如果腎臟沒有發(fā)揮作用并且你正在積累過多毒素是一個(gè)很重要的原因
3.鈉含量過高可能會(huì)導(dǎo)致腳踝和腳部腫脹,腳部腫脹也可能是心臟病肝病的征兆
4.腿部靜脈問題,眼周長期持續(xù)浮腫可能意味你的腎臟正在尿液中泄露大量蛋白質(zhì),尿液中的蛋白質(zhì)是腎臟過濾功能受損的早期跡象
5.皮膚干燥,晚期腎病中腎臟不再能夠保持血液中礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)平衡
6.睡眠質(zhì)量降低,當(dāng)腎臟不能正常過濾時(shí),有些毒素留在血液中,會(huì)給身體帶來壓力,使我們難以入眠
7.血液中雜質(zhì)積累許多有腎臟問題的人會(huì)出現(xiàn)壓力很大,睡得不好,精力較少,很難集中注意力。
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