敏感性皮膚如何改善？敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和干燥。所以敏感肌一般護(hù)膚也會要格外注意。下面，悅湄蘭導(dǎo)師就給大家分享敏感肌護(hù)膚品怎么選。

　　敏感性皮膚如何改善？

　　1、溫和清潔

　　如果你的臉不是那種油到爆炸的，每天早上用溫水洗臉就可（一定得是溫水，太熱刺激皮膚，太涼油脂洗不干凈），來回洗兩三次，手法不能用搓的，輕輕把水拍打在臉上，T區(qū)很油可以用少量洗面奶，其他地方盡量別用。

　　晚上一定要用洗面奶，因為我們分泌的汗液、空氣中的灰塵、皮膚代謝物等各種臟東西都會堆積在臉上，清潔不到位很容易堵塞毛孔，引起痘痘或者粉刺閉口，嚴(yán)重的還會過敏。

　　2、保濕修復(fù)

　　敏感肌角質(zhì)層比較薄，經(jīng)常不能鎖住足夠的水分，因此更要注重保濕。而且先不要用功能性的產(chǎn)品，修復(fù)皮膚屏障，就得在保濕的基礎(chǔ)上選用含有能修復(fù)屏障的成分，不僅能補(bǔ)水，還要能鎖水。

　　悅湄蘭旗下的皙魅復(fù)活草透潤精粹水，針對干燥缺水肌膚，復(fù)活草精粹協(xié)同多重補(bǔ)水保濕分子共同作用肌膚，令肌膚澎湃水潤，長效鎖水保濕，呵護(hù)肌膚屏障，提升肌膚耐受性。

　　3、防曬時刻不能忘

　　任何膚質(zhì)要注意防曬，紫外線不僅能把皮膚曬黑，更能曬傷甚至是曬老化，敏感肌皮膚較薄，對紫外線的防御能力會更弱，紫外線會強(qiáng)化毛細(xì)血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅血絲，因此一年四季都要做好防曬工作。

　　4、護(hù)膚以極簡為主

　　敏感肌的護(hù)膚以極簡護(hù)膚為主，日常護(hù)膚潔面+水+乳即可。特別干燥的季節(jié)潔面+水+霜。面膜一個星期一次即可，高營養(yǎng)精華盡量不用。刷酸、過度清潔等行為絕對禁止。

　　實際上，護(hù)膚嚴(yán)格遵循水-乳-精華-霜的行為是錯誤的，不同的季節(jié)應(yīng)該做出不同的調(diào)整，根據(jù)自己的膚質(zhì)也要做出不同的調(diào)整，沒有放天下皆準(zhǔn)的護(hù)膚流程。

　　5、日常飲食清淡為主

　　敏感性皮膚的朋友在日常生活中也要注意飲食的均衡合理，日常的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激性強(qiáng)的食物，平日多喝水，多注意鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，不要給自己太多的壓力，保持心情的愉快，注意勞逸結(jié)合等。

　　對于先天皮膚較薄的朋友，環(huán)境的變化、某些保養(yǎng)品的成分、稍強(qiáng)的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發(fā)因子。所以建議敏感性皮膚的朋友在日常生活中應(yīng)該注意做好相應(yīng)的防護(hù)，如春季配戴口罩、夏季注意防曬，注意保溫等。

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