最近幾天喜報(bào)連連

參加完省考面試的小伙伴

在看到體檢名單中有自己的名號時(shí)

都是驚喜異常

暗嘆一聲自己的努力終于沒有白費(fèi)

如果你認(rèn)為終于可以松一口氣了

那就大錯(cuò)特錯(cuò)了

在正式公示沒發(fā)布前

你依舊有可能成為失敗者！

剛剛就是在提醒下小伙伴們不要放松警惕，在沒有十拿九穩(wěn)之前還是要多加小心的，尤其是體檢環(huán)節(jié)更是如此。

有心的小伙伴在體檢公告出的當(dāng)天就到處詢問體檢都有哪些項(xiàng)目，主要都查什么，甚至于會(huì)把《公務(wù)員錄用體檢通用標(biāo)準(zhǔn)》翻出來看看。

又或者直接去醫(yī)院做個(gè)體檢來看看自己有沒有問題。

之前也和大家聊過，公務(wù)員體檢中最容易發(fā)生的就是轉(zhuǎn)氨酶偏高，這和我們現(xiàn)在的生活習(xí)慣以及飲食有直接關(guān)系。

隨著生活質(zhì)量的提高以及越來越多的青中年加入到夜貓族中，導(dǎo)致的結(jié)果就是脂肪肝成為常見病，而脂肪肝直接影響的就是轉(zhuǎn)氨酶。

當(dāng)然不單單是脂肪肝，身材稍顯豐滿以及經(jīng)常酗酒的人都會(huì)有轉(zhuǎn)氨酶偏高的問題。有可能你昨天晚上吃了頓好的，今天去體檢就轉(zhuǎn)氨酶偏高了。這也是為啥所有人都會(huì)說在體檢前幾天飲食一定要清淡，小米粥配菜葉子最好，喝水也只和純凈水，堅(jiān)決不能喝飲料果汁和奶茶。更不能熬夜，一定要早睡早起。

其實(shí)轉(zhuǎn)氨酶偏高還不算什么，畢竟可以復(fù)檢，復(fù)檢之前去醫(yī)院求求大夫還是能解決的。但有3種小毛病如果不注意可是會(huì)被當(dāng)場刷掉的！

1.視力問題

公務(wù)員體檢要求中對于視力的要求是雙眼矯正視力高于4.8.

看個(gè)數(shù)值看似非常好達(dá)成吧，但在這上面翻車的人比比皆是。原因很簡答，我們平常生活中對于眼睛近視度數(shù)在100度上下的時(shí)候感覺不是那么明顯，尤其是帶著眼睛的小伙伴。

反正讓帶眼鏡，根本就沒有問題嘛。殊不知你的眼鏡度數(shù)小了而你的眼睛并沒有察覺。

順帶一提，眼睛近視度數(shù)特別大的小伙伴在去配眼睛的時(shí)候，大夫往往不會(huì)第一次就給你配和近視度數(shù)相同的眼鏡通常情況下都是會(huì)給你配一副度數(shù)小100度左右的眼鏡，好處就是可以讓眼鏡更快速度的適應(yīng)眼鏡，其二100度也不會(huì)有太大的影響，對于日常生活。但顯然會(huì)給公考體檢帶來非常大的影響。

所以建議大家體檢前最好去檢查下視力，該換眼鏡換眼鏡。

并且在體檢前幾天少看點(diǎn)子設(shè)備，避免出現(xiàn)視疲勞導(dǎo)致體檢翻車。

2.血壓問題

根據(jù)規(guī)定，收縮壓小于140舒張壓小于90為合格標(biāo)準(zhǔn)，高于這個(gè)值就是高血壓反之則是低血壓。比較蛋疼的就是血壓是當(dāng)場復(fù)檢當(dāng)場刷人，也就是說兩次不合格直接PASS掉。

通常來說大部分處于減肥期的小伙伴會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的問題。如果你檢查發(fā)現(xiàn)自己是低血壓則完全不用擔(dān)心，在復(fù)檢之前出門運(yùn)動(dòng)一下就可以搞定這個(gè)問題。

而高血壓則比較麻煩，數(shù)值偏小還好說，調(diào)節(jié)下情緒深呼吸別緊張，在者避開上午7-10點(diǎn)是人體血壓值偏高的時(shí)間點(diǎn)去體檢。并且要注意一點(diǎn)。

對于血壓過高或者過低的小伙伴，除了調(diào)節(jié)飲食外，藥物則是必須的。

3.心電圖問題

心電圖和血壓一樣，都是現(xiàn)場復(fù)檢現(xiàn)場刷人。

并且心電圖和血壓是相關(guān)連的，高血壓必然心率快。所以只要查出血壓高，心電圖必然遭殃。

當(dāng)然心電圖不單單是心率過快，還會(huì)有心率過緩以及心電軸偏左偏右的問題。

無論是血壓還是心電圖，數(shù)值較小的偏差其實(shí)都是和我們體檢前幾天的飲食以及作息有直接關(guān)系。比如經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致血壓偏高，睡眠不足導(dǎo)致精神萎靡也會(huì)導(dǎo)致心率過快。

因此還是那句話，合理安排自己的作息時(shí)間，盡量在體檢之前不熬夜不酗酒不暴飲暴食以及情緒大起大落，保證自己能以一個(gè)最飽滿的情緒和狀態(tài)去迎接體檢。哪怕出問題了也不用擔(dān)心，不是還有一次機(jī)會(huì)嘛，抓住它就好了。

當(dāng)然還是強(qiáng)烈建議大家在省考體檢之前自己體檢做個(gè)體檢，并對照公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)查看自己的問題，做到早發(fā)現(xiàn)早解決，別等到省考體檢當(dāng)天發(fā)現(xiàn)，那真的就是欲哭無淚了。

為什么選擇成公？

道理非常簡單，因?yàn)槲覀冇袑?shí)力！

當(dāng)然實(shí)力不是吹出來的，而是證明出來的！

在2020年遼寧公務(wù)員考試面試環(huán)節(jié)中，成公教育在監(jiān)獄系統(tǒng)做到了100%的面試通過率！

其他崗位的面試通過率也沒有低于70%，這就是成公面試的實(shí)力。

圖片

成公教育通過率如此之高的秘訣，

就在于成公教育擁有多年主考官經(jīng)驗(yàn)的講師，

和多年深耕公務(wù)員考試的教研團(tuán)隊(duì)！

十余載的不斷探索，讓成公成為遼沈地區(qū)首屈一指的公考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

也為公職隊(duì)伍輸送了數(shù)以萬計(jì)的優(yōu)秀人才。

選擇成公，一戰(zhàn)成公！