現(xiàn)代人對于健康更加注重，因此各種護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)運而生，其中也包括筋膜槍！既能夠使運動后的肌肉酸痛得到緩解，也能夠有效的預(yù)防因為久不運動而導(dǎo)致的肌肉僵硬或萎縮，因此熱度也在不斷的上升。

一些不良商家發(fā)現(xiàn)了商機(jī)，為了能夠賺取更多的利潤，不惜使用不合格的材料，而且也不愿意花費精力和財力用于技術(shù)調(diào)校，導(dǎo)致產(chǎn)品按摩效果不理想，甚至出現(xiàn)了肌肉或神經(jīng)以及骨骼損傷的情況。那筋膜槍哪個牌子好？作為小家電測評博主，我專門購入并使用了多款筋膜槍，希望更多的人能夠通過筋膜槍推薦和筋膜槍測評，以及我整理的相關(guān)知識，選購到專業(yè)的筋膜槍。

一、大槍和小槍的區(qū)別：

筋膜槍大致可以分為大槍和小槍兩種類型，下面來具體介紹一下兩種機(jī)型的區(qū)別：

1、體積不同

大槍的體積比較大，小槍的體積比較小，便捷度比較高。

2、重量不同

大槍的重量偏重一些，在0.5~1千克左右，小槍的重量大約在0.3~0.6千克之間，因此在使用大槍時不用額外花費力氣增加推力。

3、打擊力度不同

大槍使用的是大電機(jī)，動力更足，性能更強(qiáng)悍，推力大概在10~20千克之間，對深層肌肉和筋膜有比較好的放松作用，小槍的性能則要相對弱一些，推力大概在6-8千克左右，放松效果不是很明顯。

4、振幅深度不同

大槍的振幅深度大概在10~13毫米之間，而小槍的振幅深度大概在6~8毫米之間，相比之下，大槍的按摩效果更好。

5、適用人群不同

大槍適合于男性、運動員、經(jīng)常健身的人士等，而小槍更適合于女性或者不怎么運動的人群。

二、筋膜槍的選購技巧

并不是所有的筋膜槍都能夠發(fā)揮良好的按摩效果，而且能夠更好的保護(hù)肌肉，因此要掌握必要的選購技巧，接下來給大家介紹一下：

1、品牌

有技術(shù)實力的產(chǎn)品，會對筋膜槍的核心性能指標(biāo)進(jìn)行精準(zhǔn)的調(diào)校，比如推力、振幅等均勻性、穩(wěn)定性、精準(zhǔn)性、衰減度等，而跟風(fēng)大牌或者網(wǎng)紅品牌大多是貼牌生產(chǎn)，根本沒有技術(shù)調(diào)效可言。

2、建議選擇無刷電機(jī)

電機(jī)與產(chǎn)品的擊打力度擊打深度以及是否有震手感和產(chǎn)品的使用壽命長短都有密切的關(guān)系。目前為止筋膜槍搭載的電機(jī)是有刷電機(jī)和無刷電機(jī)，前者的噪音大，輸出力度不均勻，而且產(chǎn)品的使用壽命也更短；后者不但工作時噪音小，而且動力強(qiáng)勁而且均勻，產(chǎn)品的使用壽命也更長，工作效率更高。

3、注意振幅

振幅深度對筋膜槍的擊打力度起著決定性的作用，偏大的筋膜槍振幅一般在10~12毫米之間，而小型的筋膜槍振幅大概在6~8毫米之間，對于筋膜槍來說振幅深度越大越好，能夠更好地緩解表層和深層肌肉酸痛的情況。

4、注意推力

推力的大小與筋膜槍做按摩效果也有密切的關(guān)系，如果推力過小，在擊打的時候則會出現(xiàn)遇到阻力停止運動或者振幅減弱的情況，從而影響按摩效果，如果推力過大，又會超出肌肉的負(fù)荷，導(dǎo)致肌肉受損，建議選擇15~20千克推力的產(chǎn)品。

5、注意噪音大小

筋膜槍內(nèi)部的電機(jī)、偏心輪以及連桿之間產(chǎn)生機(jī)械運動之后必然會產(chǎn)生噪音，如果噪音過大，則會影響使用體驗感，因此要盡量選擇低噪音的產(chǎn)品，在最大震動頻率的前提下，把噪音控制在70分貝之內(nèi)比較理想。

6、注意有無散熱孔

筋膜槍的電機(jī)在高速運轉(zhuǎn)的過程當(dāng)中會產(chǎn)生比較多的熱量，如果散熱功能不好，則很容易導(dǎo)致電機(jī)受損，促使推力不精準(zhǔn)，影響產(chǎn)品的性能穩(wěn)定性以及使用壽命，大多數(shù)專業(yè)的筋膜槍在散熱設(shè)計方面都做得不錯，散熱效率比較高。

三、筋膜槍測評環(huán)節(jié)：

接下來正式進(jìn)入測評環(huán)節(jié)，大家可以通過筋膜槍的多個維度更全面的了解這類產(chǎn)品。

筋膜槍推薦款式一：未野pro

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？未野是一個注重發(fā)燒性能的極限運動品牌，擁有非常規(guī)的產(chǎn)品理念，在其他產(chǎn)品通過增加功能提高熱度時，該產(chǎn)品卻專供產(chǎn)品的電機(jī)馬達(dá)以及震頻調(diào)校，并對產(chǎn)品的各個核心性能進(jìn)行精準(zhǔn)的調(diào)校，使產(chǎn)品的振頻穩(wěn)定性、擊打精準(zhǔn)度、動力衰減度等方面都達(dá)到了頂尖水平，同時還獨自研發(fā)了十大發(fā)燒性能和不傷肌肉黑科技，在提高擊打強(qiáng)度的同時還降低了93.8%的肌肉損傷，得到了許多專業(yè)人士的贊許，其中也包括一些運動界的翹楚，在中高端產(chǎn)品當(dāng)中的口碑也一直處于首位。

這款筋膜槍還擁有力度差距明顯的8個檔位以及6種特質(zhì)的按摩頭，能夠根據(jù)肌肉特征的不同以及按摩部位的不同，選擇到合適的檔位和按摩頭，使產(chǎn)品的兼容性得到了大幅度的提高，該產(chǎn)品整體核心實力不輸兩千元機(jī)型！

筋膜槍測評維度：

1、擊打強(qiáng)度測評

未野旗下的這款筋膜槍擁有頂尖的擊打強(qiáng)度。該產(chǎn)品的輸出動力強(qiáng)勁而且均勻，振幅深度達(dá)到了13毫米，推力達(dá)到了20千克。像我這種經(jīng)常健身擼鐵的人，在使用時都能夠明顯的感覺到深層肌肉得到了按摩，而且在1~2分鐘的時候緊張以及酸痛感就得到了緩解，跟兩千元筋膜槍的按摩力度一樣！

2、穩(wěn)定性測評

這款筋膜槍的穩(wěn)定性特別突出，該產(chǎn)品的機(jī)打精準(zhǔn)度特別高，而且震頻也特別穩(wěn)定。即便是開啟最大檔位按摩，槍頭都不會發(fā)生偏移，每次都能夠按照既定軌跡緩慢的移動，精準(zhǔn)按摩到我需要緩解的位置！

3、肌肉保護(hù)度測評

該產(chǎn)品的肌肉保護(hù)度達(dá)到了天花板級別。震頻非常穩(wěn)定，不會出現(xiàn)忽大忽小的情況，推力也與國人的肌肉特征很匹配。實測長時間擊打使用，我甚至都沒有出現(xiàn)過一次肌肉打麻的情況，每次按摩肌肉都很酸爽舒適。

4、重量測評

這款筋膜槍的重量是700克，屬于比較適中的重量，但手持握不會感覺到手累，同時也不用額外施壓增加產(chǎn)品的推力，在大槍里表現(xiàn)最好！

筋膜槍推薦款式二：海博艾斯BT

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？這是一個在國外知名度比較高的品牌，因此定價也比較高，研發(fā)時所針對的是歐美人群，在外觀設(shè)計方面做得不錯，給人一種高端大氣之感，擊打力度也足夠，即使是專業(yè)人士或者健身人士的按摩需求也能夠得到滿足。

筋膜槍測評維度：

1、擊打強(qiáng)度測評

我的肌肉量算是比較多的，這款筋膜槍依然能夠很好地對深層肌肉和筋膜產(chǎn)生按摩效果，使我感到特別放松，畢竟這款產(chǎn)品的振幅深度是12~13毫米，而推力則達(dá)到了22千克。

2、穩(wěn)定性測評

實測下來，感覺這款產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度還是不錯的，但由于震感較強(qiáng)，產(chǎn)品在穩(wěn)定性方面還有比較大的提升空間。

3、肌肉保護(hù)度測評

在肌肉保護(hù)度這個維度上，這款筋膜槍還需要繼續(xù)進(jìn)行優(yōu)化，在使用期間，即使肌肉發(fā)達(dá)，也會有一種超出負(fù)荷的感覺，有時甚至?xí)偾唷?/p>

4、重量測評

這款筋膜槍的重量是1146克，拿在手里有一定的重量，如果是力氣比較小的女生，甚至需要雙手持握，否則會產(chǎn)生手累的感覺。

筋膜槍推薦款式三：nurtria?N3

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？Nurtria中文名紐崔亞，主打高端市場，因此定價比較高，在1500~3000元左右，在性能和力度方面也表現(xiàn)的不錯，產(chǎn)品的品質(zhì)也比較好，但是實測之后感覺更適合于肌肉健碩的健美人群。

筋膜槍測評維度：

1、擊打強(qiáng)度測評

我在擼鐵結(jié)束后使用了這款產(chǎn)品，在一分鐘左右的時候就感覺深層肌肉得到了放松，畢竟該產(chǎn)品的振幅是 9.3~10.3毫米，而推力則達(dá)到了24千克。

2、穩(wěn)定性測評

能夠明顯的感覺到該產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度比較高，也因此提高了產(chǎn)品的穩(wěn)定性，在使用期間，槍頭只有在更換最高檔位時會出現(xiàn)輕微的偏移，對按摩效果幾乎沒有影響。

3、肌肉保護(hù)度測評

該產(chǎn)品的推力達(dá)到了24千克，對于國人的肌肉特征來說有些難以承受，即使是專業(yè)的運動員有時也會出現(xiàn)不適感，建議在肌肉保護(hù)度方面進(jìn)行提升。

4、重量測評

這款筋膜槍的重量是954.8克，拿在手里稍微感覺有些重，如果是經(jīng)常運動的男生單手持握應(yīng)該沒有問題，女生有時需要雙手持握。

筋膜槍推薦款式四：小米mini

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？小米是一個跨界品牌，過去式做手機(jī)的，近幾年才進(jìn)入筋膜槍市場，旗下的筋膜槍品質(zhì)還不錯，有兩款，一個是大槍，一個是小槍，今天介紹的這款是迷你小槍，無論是推力還是性能都比較柔弱，更加適合女性以及年長者使用。

筋膜槍測評維度：

1、擊打強(qiáng)度測評

筋膜槍測評使用中，感覺這款筋膜槍對于表層肌肉的震動感都不是很明顯，新手小白或者嘗鮮黨比較適用，如果有深度按摩的需求要慎重選擇，畢竟振幅只有6.1~7.1毫米，而推力也只有6千克。

2、穩(wěn)定性測評

能夠明顯的感覺到這款筋膜槍在擊打精準(zhǔn)度方面有比較大的進(jìn)步空間，但由于體積較小，推力較弱，因此比較好控制，在穩(wěn)定性方面表現(xiàn)的還可以。

3、肌肉保護(hù)度測評

使用之后感覺這款筋膜槍的肌肉保護(hù)度能夠達(dá)到五星級，在使用期間沒有出現(xiàn)過任何不適感，畢竟力度和推力都比較柔和，但同時也削弱了產(chǎn)品的擊打強(qiáng)度。

4、重量測評

這款筋膜槍的重量是389克，即使是女生或者老年人也可以單手持握，而且不會感覺到手累，但如果想要得到比較明顯的按摩效果，則需要額外施壓。

筋膜槍推薦款式五：菠蘿君mini V2

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？菠蘿君他們家是主打低價的筋膜槍品牌，價格段主要集中在200元以下，在外觀設(shè)計方面做得不錯，給人一種小清新的感覺，實測下來感覺振幅和推力都比較弱，更適合于嘗鮮人群或者年齡比較大的人使用。

筋膜槍測評維度：

1、擊打強(qiáng)度測評

我這種經(jīng)常健身的人，在使用這款筋膜槍的時候，感覺幾乎沒有效果，建議在擊打強(qiáng)度方面進(jìn)行優(yōu)化，適當(dāng)?shù)脑黾诱穹疃群屯屏Γ吘乖摦a(chǎn)品的振幅只有3~4毫米，而推力也只有7千克。

2、穩(wěn)定性測評

雖然這是一款小槍，但是在穩(wěn)定性方面依然有比較大的提升空間，在使用期間很容易出現(xiàn)槍頭偏移的情況，而且機(jī)打精準(zhǔn)度也存在明顯的進(jìn)步空間。

3、肌肉保護(hù)度測評

雖然這款筋膜槍在穩(wěn)定性和擊打精準(zhǔn)度方面都需要繼續(xù)進(jìn)行優(yōu)化，但由于振幅較淺，推力較小，因此在肌肉保護(hù)度方面表現(xiàn)的還不錯，但是卻影響了產(chǎn)品的擊打強(qiáng)度。

4、重量測評

該產(chǎn)品的重量是478.5克，拿起來比較輕巧，一般不會出現(xiàn)手累的感覺！

筋膜槍哪個牌子好？大多數(shù)人應(yīng)該都能夠通過以上的科普知識介紹，以及筋膜槍推薦和筋膜槍測評獲得一些心得，最后建議大家在選購筋膜槍時，優(yōu)先選擇專業(yè)品牌，不但在材料選擇方面更加注重，而且擁有豐富的技術(shù)調(diào)校經(jīng)驗，產(chǎn)品的性能更好，肌肉保護(hù)度更高。