檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

最近有幾位家長因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)問題找我咨詢，我相信他們提出的問題，并不是只有他們才有這樣的困擾，很多關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的家長都有類似的焦慮和迷茫，所以今天檸檬就選取了兩個(gè)問題給出解答，希望聽節(jié)目的你和孩子都能有所收獲。

首先，有一位家長問：我家寶寶今年一年級(jí)，數(shù)學(xué)成績很差，比如9=4+？，她反應(yīng)不過來，怎么教都不會(huì)，我都急死了，而且她還不肯默寫英語單詞和語文詞語，之前我盯著還知道努力，但是過一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)原樣，老師，我想問下我們寶寶不夠努力該怎么糾正？

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根據(jù)家長的描述，她把孩子的學(xué)習(xí)問題定義為不夠努力，所以想解決的問題就是讓孩子變得努力，但其實(shí)家長陷入了一個(gè)誤區(qū)：孩子并不是不努力，而是她的認(rèn)知能力讓她沒有辦法像我們成人一樣去分析和解決。所以期望從努力角度解決學(xué)習(xí)問題是沒有效果的。

舉個(gè)例子，比如現(xiàn)在讓你學(xué)天體物理，你可能也是一頭霧水，即便有個(gè)人在旁邊督促你，你也不可能一下子掌握，相反對(duì)方催的越急，你就越想放棄，還會(huì)覺得對(duì)方不講理：“多難啊，我怎么可能學(xué)會(huì)？！”

對(duì)孩子也是一樣，這些在我們看來很簡(jiǎn)單的題對(duì)她而言就跟天體物理一樣，她的認(rèn)知能力還在發(fā)展中，對(duì)于概念的理解和掌握需要一段時(shí)間，越是這個(gè)時(shí)候家長越不能急，因?yàn)槟愕募痹陼?huì)讓孩子變得緊張，學(xué)起來就更難了。

孩子的認(rèn)知能力跟家庭環(huán)境有一定的關(guān)系，盡可能給孩子營造一個(gè)輕松的氛圍，比如和孩子談?wù)勑π?，教題目也可以利用游戲來，這樣孩子就會(huì)更樂于去學(xué)習(xí)。

除此之外也要謹(jǐn)記，不要用“別人家的孩子”?來刺激她，每位家長都要理解孩子們的發(fā)展階段是有差異的，有的開竅晚有的開竅早，有的學(xué)得快忘得快，有的學(xué)得慢掌握的牢，我們需要給孩子足夠的耐心。

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還有一位家長問：老師，您好，我兒子今年初二，這學(xué)期成績退步很多，他自己很努力，但是我感覺孩子的自信心被打擊到了，現(xiàn)在他很害怕考試，連考試卷都不敢交，做題的效率也沒有以前高，我想問下是不是因?yàn)閲Z叨的太多讓他退縮了啊，這種情況應(yīng)該怎么做呢？

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同樣的道理，孩子沒考好的原因要具體分析，家長不能盲目的斷定是孩子不認(rèn)真或者不努力，從問題的描述來看，成績退步孩子也很急躁，他比家長還想讓自己考好。

正因?yàn)檫@種強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)讓他出現(xiàn)了考試焦慮的情況——連考卷都不敢交。

我們可以先理解一下孩子的心理狀態(tài)：前幾次的挫敗以及家長的關(guān)注，讓他對(duì)自己失去了自信，對(duì)考試產(chǎn)生了恐懼，繼而陷入一種：學(xué)習(xí)效率低——考試焦慮，恐懼考試——學(xué)習(xí)效率更低的循環(huán)。

這邊我補(bǔ)充一個(gè)概念【學(xué)習(xí)高原期】：

學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)遇到這么一個(gè)階段，即學(xué)習(xí)成績到一定程度時(shí)，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)和和生停滯不前或倒退的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為“高原現(xiàn)象”。

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如果孩子處在這個(gè)學(xué)習(xí)階段，那家長需要幫孩子分析一下，看看是他學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)流程還是學(xué)習(xí)策略出現(xiàn)了問題，然后再對(duì)癥下藥，幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，重新認(rèn)識(shí)考試對(duì)他的意義，平時(shí)多鼓勵(lì)多夸獎(jiǎng)他，讓他重拾自信。

對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)問題，家長千萬不要從自己的固定思維直接去給孩子的問題“貼標(biāo)簽”，具體問題具體分析，找到方法，才能真的解決孩子的問題。