審核專家：王國義

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全博士后

前段時(shí)間，小編的親戚生了個(gè)大胖小子，作為阿姨，小編肯定要表示一下的。
經(jīng)過與周邊多位媽媽的聊天取經(jīng)，小編終于決定好了初次登門的“新生兒禮物”，話不多說，上網(wǎng)買起！
不逛不知道，現(xiàn)在的兒童市場(chǎng)，各種玩具、生活用品真是花樣百出，小編甚至發(fā)現(xiàn)還有嬰幼兒專門飲用的“嬰兒水”，價(jià)格還不便宜，比普通礦泉水貴了4倍左右！
雖然價(jià)格有點(diǎn)“傷人”，但嬰兒水的銷量確實(shí)不低。小編很是困惑，這種嬰兒水難道真的有什么特殊之處？還是說大家都被商家騙了？交了智商稅呢？經(jīng)過一番研究，小編總是搞明白了，一起來看看吧～

嬰兒水真的好嗎？

市面上售賣的“嬰兒水”，在商家宣傳中，最為適合嬰幼兒使用，主要優(yōu)勢(shì)包括低鈉、無菌、易吸收等。
但是，這些嬰兒水真的這么好嗎？
9月份，上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)檢驗(yàn)了市場(chǎng)上售賣的幾款帶有“適合嬰幼兒”、“適合孕嬰”字樣的知名品牌“嬰兒水”，通過與同品牌的普通水對(duì)比研究鈣、鈉、鎂等礦物元素成分，發(fā)現(xiàn)它們的成分含量并沒有太大差異。

也就是說，商家所宣傳的更適合嬰幼兒飲用的低礦物質(zhì)水，其實(shí)相較普通水并沒有太多優(yōu)勢(shì)，這都是商家自封的噱頭。
事實(shí)上，不管是什么水，它們的組成成分都是H2O，而水中礦物質(zhì)的差異，主要是由水源地域環(huán)境不同所導(dǎo)致的水質(zhì)差異。

目前，我國沒有專門針對(duì)母嬰飲用水的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，在飲用天然礦泉水的國家標(biāo)準(zhǔn)GB 8537中，也未對(duì)嬰兒擬定具體的細(xì)則。
而“無菌”標(biāo)準(zhǔn)，是所有食品生產(chǎn)中都必須遵守的最低標(biāo)準(zhǔn)，只要你是通過正規(guī)渠道購買的飲用水，都是安全有保障的。

嬰兒水其實(shí)是商家的“噱頭”？

世界衛(wèi)生組織（WHO）編寫的《飲用水中的營養(yǎng)素》中提到，適合嬰幼兒的飲用水，鈉含量不應(yīng)超過20mg/L；2020年中國衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)會(huì)發(fā)布了《飲用天然礦泉水（適合嬰幼兒）》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，也提到嬰幼兒飲用水中，鈉含量需≤20mg/L，鉀含量需≤10mg/L等。
上述上海消保委測(cè)評(píng)的幾家品牌“嬰兒水”，正好符合了這個(gè)要求。因此，雖說推廣“嬰兒水”確實(shí)運(yùn)用了營銷手段，玩了一手文字游戲，但起碼是安全的，可供嬰兒飲用。
但是家長們也要注意，不一定所有的品牌售賣的“嬰兒水”都符合這個(gè)要求，所以如果有購買“嬰兒水”的需求，一定要認(rèn)真檢查各種礦物質(zhì)的含量，看是否超標(biāo)。

畢竟對(duì)于嬰幼兒來說，身體的生長發(fā)育并不完善，代謝功能并未成熟，如果攝入過多的礦物質(zhì)，嬰兒無法完全代謝，反倒會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)，影響肝臟功能。

嬰兒怎么喝水更健康？

一般來說，無論是成人還是孩童，都建議將水煮沸，持續(xù)煮沸一分鐘后方能飲用，此時(shí)水中的細(xì)菌已被有效殺滅。
嬰兒喝水也無需特別選購，家庭用自來水就可以。但是要注意，如果水源儲(chǔ)蓄設(shè)備沒有定期清洗，或者家中水管道比較老舊，水質(zhì)難免會(huì)受到影響，因此建議家中可以安裝凈水系統(tǒng)，如條件不允許，再購買瓶裝水給寶寶使用。
其次，嬰幼兒成長所需的營養(yǎng)中，水所提供的礦物質(zhì)只占了很小一部分，絕大部分營養(yǎng)還是來源于奶類和其他輔食，對(duì)嬰幼兒來說，只要喝的水來源有保障，成分安全，都可以飲用的。
特別是6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，也無需額外喝太多水，喝奶過程中就會(huì)為身體補(bǔ)充水分。

另外，純凈水、蒸餾水里基本不含有任何礦物質(zhì)，不建議作為寶寶的主要飲水～
總的來說，“嬰兒水”其實(shí)就是商家的一種營銷策略，它滿足了父母?jìng)儗?duì)于飲食安全，或者高端飲食的心理需求，打著看似科學(xué)謹(jǐn)慎的概念，實(shí)則并未起到多大作用。
對(duì)于新手父母而言，想為寶寶提供一個(gè)更好的生活無可厚非，這種“物低所值”的產(chǎn)品是否購買，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來做考慮。假如購買“嬰兒水”已經(jīng)給你帶來了不少的財(cái)政壓力，不如就放寬心點(diǎn)兒，換成普通用水也可以哦～