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春の食事記録

2023-03-03 23:15 作者:パン桑のdaily  | 我要投稿

萬事開頭難?。?!

昨天下午只是第一次接觸一些工具和工作技能,不熟悉肯定是正常的,結(jié)果混亂也正常。今天主要就是不著急,先搞清楚工具的運行方式和結(jié)果是什么,然后再對比數(shù)據(jù),形成結(jié)論并且找對應(yīng)的人員進行確認,昨天開會,bg說我一定能做好的(我自己都不確定,不知道為什么別人那么確定,難的我身上真的有什么特質(zhì)我自己沒發(fā)現(xiàn)???)總之,今天沉下心來,慢慢把所以事情、工具、數(shù)據(jù)、邏輯理清楚!??!

今天微斷食(全天總攝入600kcal)~~~期待周末中..............

朝ご飯:(昨晚因為有些焦慮緊張,多吃了點哈哈??,今早贖罪套餐)711熱美式*1、茶葉蛋蛋白*2、紅豆堿水球*1、蘇打水味0卡果凍*1。

上午解決了一個超牛逼的問題,我簡直是把雜糅了各種問題的的數(shù)據(jù)理順了!??!總之就是很棒棒,開心!??

晝ご飯:雞腿菇炒肉片、炒小白菜。

上午成功少吃,今天好棒棒?。?!

下午繼續(xù)解決問題,哈哈,熟練多了?。?!再接再厲!??!??????

午後:減脂版奧爾良雞肉飯團。

一直在干活,白天很快就過去了~~~

晩ご飯:今天H區(qū)食堂都沒人了,還是去B區(qū)吃!炒包菜、辣椒炒魷魚(有點辣,魷魚吃完了,下面還有??雞排,淺吃了些,絕不多吃?。?/p>

晚上跳jazz?。?!??????穿了新上衣,藍色的??????花了540??呢?。。〉呛每淳秃??,身材越來越好啦,跳舞真的好減肥!

今天的jazz依然性感火辣,我越來越有進步啦!好耶!???

領(lǐng)了夜宵,選了放不壞的哈密瓜??、蘋果??、牛奶??。

晚上終于回去追劇啦,迎接快樂周末~~~

明天是我生日哦(?>?<?)!??????

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