高尿酸是一種常見的疾病，但是由于只有約10%的高尿酸血癥者才會(huì)發(fā)展為“痛風(fēng)”，大多數(shù)人即使檢查發(fā)現(xiàn)了，也不會(huì)重視，覺得反正也不會(huì)對(duì)身體帶來什么危害，然而事實(shí)真的如此嗎？今天就來給大家講講除了痛風(fēng)以外，高尿酸血癥還會(huì)給人體帶來哪些危害。

1. 高血壓

根據(jù)研究顯示，人體內(nèi)血尿酸的濃度與高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)呈正比，當(dāng)血尿酸濃度升高時(shí)，高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨著升高。

2. 心血管疾病

隨著血尿酸濃度的升高，以及長(zhǎng)期的高尿酸血癥狀態(tài)，析出的結(jié)晶就會(huì)逐漸在血管中堆積，進(jìn)而刺激巨噬細(xì)胞等，導(dǎo)致細(xì)胞受到刺激后大量向外釋放炎癥因子，引發(fā)血管損傷，最終發(fā)展為相關(guān)心虛管疾病。

3. 腎病

高尿酸血癥長(zhǎng)期的典型危害就是腎損傷，腎臟是受高尿酸傷害的重災(zāi)區(qū)，尿酸鹽晶體沉積在腎臟和泌尿系統(tǒng)中，容易誘發(fā)各種急、慢性腎病。

4. 尿路結(jié)石

尿路結(jié)石是由于高尿酸血癥患者的尿酸鹽結(jié)晶容易沉積在尿路中導(dǎo)致的，許多人認(rèn)為，尿路結(jié)石是常年痛風(fēng)后的結(jié)果，事實(shí)上有些人的尿酸性尿路結(jié)石，可比痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)的更早。

由此可見，降尿酸對(duì)于尿酸超標(biāo)的人群來說，是尤為重要的，因此今天給高尿酸患者提供幾點(diǎn)建議。

第一、積極控制飲食

避免食用高嘌呤、高果糖的食物，酒精一類的不能沾，但是注意要多喝水，每日保持在2000ml以上，可以促進(jìn)體內(nèi)代謝。

第二、保持良好的生活作息

注意盡量避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些室外運(yùn)動(dòng)，可以提高自身的免疫力，改善體內(nèi)的代謝。

第三，注意監(jiān)測(cè)尿酸

每隔一個(gè)月做一次血尿酸監(jiān)測(cè)，以防止病情發(fā)展。如果合并肥胖、高血壓、高脂血癥等代謝類疾病，患者要在治療合并癥的同時(shí)積極降低尿酸，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。