濕熱型的胖人都很能吃。 因為胃有濕熱，功能亢進(jìn)，人的飯量大增，而胃納過旺，加重脾運化的負(fù)擔(dān)，脾的運化能力減弱，不能將食物營養(yǎng)有效氣化掉，易致肥胖?！昂扇~除濕茶”精選三種除濕熱減肥有效食材，能很好地助人減肥。 很多人常會有這樣的抱怨：原來自己多瘦哇，怎么突然就長這么胖了呢？而在農(nóng)村一些老人的眼里，胖胖的是健康的標(biāo)志，比瘦了好?？墒钦娴氖沁@樣嗎？我們一起來看一下。 我以前在一次交流會上遇到一個年輕的小姑娘，人長得挺漂亮，可是卻挺胖，并且臉上油得像涂了很多面霜似的。閑聊時，她說她23歲之前可苗條了，讓很多人很羨慕?？墒?3歲之后，開始發(fā)福，半年長了近15公斤。并且超級能吃，臉上的皮膚也開始變得很油起來。除此之外，臉上還經(jīng)常會長出一些痤瘡、粉刺，這讓她很煩。用廣告中的各種排毒、治痘產(chǎn)品，效果都不是很好，現(xiàn)在也不想管了。 聽了女孩的話，感覺出她的無奈，我決定給她診治一下。舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩，又是一個濕熱體質(zhì)。找到了這個根源，我們對于女孩的肥胖和諸多癥狀也就不難理解了。 因為一個人體內(nèi)濕熱過盛，面部就會出現(xiàn)油垢，如果清潔不到位，濕熱蘊結(jié)于皮膚就易長痘、長粉刺。另外，濕熱型的胖人都很能吃。因為胃有濕熱，其功能就會亢進(jìn)，這時人的飯量就會大增，而進(jìn)食增多，胃納過旺，就勢必加重脾運化的負(fù)擔(dān)，就易使人處于“胃強(qiáng)脾弱”的病理狀態(tài)。 脾的運化能力減弱，吃得又過多，人不能將食物營養(yǎng)有效氣化掉，就會停滯在人體內(nèi)化成脂肪儲存起來，而脾的運化功能失調(diào)，使得“水濕內(nèi)?！备又厣眢w的不適。這樣的人看起來肥胖、水腫、笨拙，并且臉色也不好看，晦暗或長痘長疣等。 所以脾虛易致肥胖，濕熱型肥胖更是肥胖中比較難治的。要健脾胃，除濕熱，還要能消脂。我給那位小姑娘開了中藥處方進(jìn)行調(diào)理。 那么對于一般的濕熱肥胖者，該如何減肥呢？建議大家，多運動，多吃除濕熱的食物，比如薏米、赤小豆、決明子等。另外，也可以服用一款很好用的健脾胃除濕熱減肥茶——荷葉除濕茶。制作方法是：

在這道減肥茶中，荷葉的減肥效果是很突出的。 《本草綱目》《隨息居飲食譜》《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍認(rèn)為：荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。 目前在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶?！昂扇~茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人，不妨多飲用一些荷葉茶。 荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。本品不能代替藥品。 孕婦慎用！ 而在這道茶中的另一味食材也是很好的減肥食品——冬瓜皮。冬瓜皮也是寶，其性甘而微寒。冬瓜，產(chǎn)于夏季，從食物的性質(zhì)來說，冬瓜屬性微寒，具有利水化濕的功效?！侗静輬D經(jīng)》中說冬瓜皮的功用與冬瓜同。所以歷代本草也有記載，都說能治腫脹、消熱毒、利小便等，是補(bǔ)脾、除濕熱、消脂的要藥。 決明子具有不錯的排毒排油膩功效，近年來多被保健專家推薦為減肥良品?？梢郧鍩?、降脂、潤腸通便，也是減肥很有效的食材。 所以上述三種食材搭配，不僅健脾胃，除濕熱，還有消脂減肥的作用，所以此方搭配非常適宜，值得欲減肥的人使用，也適合高脂血癥、高血壓或暑夏季節(jié)防暑降溫飲用。