子宮是女性非常重要的一個器官，不僅承擔(dān)著孕育新生命的責(zé)任，還可以分泌出女性身體所需的雌激素，促進(jìn)內(nèi)膜周期性的增厚和脫落，形成月經(jīng)。如果子宮出現(xiàn)了問題，女性不僅要經(jīng)受病痛的折磨，還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)早衰和多種婦科疾病，甚至?xí)斐刹辉?。所以女性要保護(hù)好子宮，對于子宮不歡迎的水果要少吃，多吃一些暖宮的食物。

不受歡迎的6種水果

火龍果

火龍果營養(yǎng)價值高，可以幫助補(bǔ)充身體所需的維生素，預(yù)防貧血的問題，其中含有的白蛋白可以保護(hù)胃黏膜和胃壁。

但是火龍果屬于涼性的水果，如果女性有宮寒的問題，那么是絕對不能吃火龍果的，而且在月經(jīng)期間也不要吃火龍果。

雪梨

雪梨具有潤肺止咳的作用，常吃雪梨能夠促進(jìn)肺部的健康，但是雪梨屬于寒性的水果，也是子宮不歡迎的水果，女性吃太多會加重宮寒的問題。

女性在月經(jīng)期間也不要吃雪梨，不然會誘發(fā)痛經(jīng)，所以說子宮不好的女性盡量少吃雪梨，不然會讓寒氣入體。

菠蘿蜜

菠蘿蜜的味道比較刺鼻，可能很多人不喜歡吃這種水果，菠蘿蜜當(dāng)中含有高糖分和高熱量，攝入體內(nèi)后如果無法及時消耗分解掉，就會影響到血液循環(huán)。

而且菠蘿蜜是子宮不歡迎的一種水果，女性盡量少吃，不然會加重子宮的負(fù)擔(dān)，影響雌性激素的分泌。

草莓

草莓也是寒性的水果，女性吃太多草莓會加重宮寒的問題，在月經(jīng)期間吃草莓會導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，所以平時盡量少吃草莓。吃太多草莓會導(dǎo)致寒氣堆積在子宮中，不利于子宮的健康。

西瓜

很多人在夏天的時候喜歡吃西瓜來解渴，尤其是冰鎮(zhèn)的西瓜，吃起來非常過癮，但是女性盡量不要吃西瓜，因為會導(dǎo)致寒氣進(jìn)入子宮，影響子宮的健康。

尤其是在月經(jīng)期間，也就更不要吃西瓜，西瓜在冬天的時候非常受歡迎，但是冬天的西瓜屬于晚期的水果，吃了不利于身體的健康。

柿子

柿子的營養(yǎng)價值非常豐富，生活中很多人喜歡吃柿子，但是柿子屬于寒性的水果，女性盡量少吃。

女性長期吃柿子會加重體內(nèi)的濕寒之氣，在月經(jīng)期間吃柿子的話還會誘發(fā)痛經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)量減少的問題，給子宮帶來健康隱患。

暖宮食材

南瓜

南瓜受到很多養(yǎng)生人士的喜愛，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)多吃南瓜，因為南瓜屬于很暖的食材，如果跟小米搭配在一起煮粥喝的話，不僅能夠起到養(yǎng)胃的效果，還可以溫暖子宮。

黑豆

豆類分很多種，其中黑豆是比較適合月經(jīng)期的女性吃的，這是因為黑豆當(dāng)中含有的雌激素和女性體內(nèi)的比較相似。

女性適當(dāng)吃黑豆可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，還可以緩解宮寒的問題，用黑豆來煮粥喝，能夠起到最好的效果，所以女性平時不妨常吃點。

當(dāng)歸

當(dāng)歸是生活中常見的藥材，實用價值非常高，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，非常適合宮寒的女性食用。

女性常吃當(dāng)歸可以幫助身體更快驅(qū)散寒氣，起到溫暖子宮的作用，但是不要天天都吃，每周吃兩次就可以了。

枸杞

枸杞不僅對男性的身體有好處，對女性的身體也有好處，枸杞性溫具有補(bǔ)血暖宮的效果，如果女性有宮寒的問題，可以每天用枸杞來泡水喝。

宮寒的女性還要多喝熱水，如果女性想通過枸杞來溫暖子宮的話，需要堅持服用，不是一天兩天就能夠見效的。