第十二課

我煩惱，是因?yàn)槲铱吹搅艘粋€(gè)無意義的世界

請(qǐng)遵照《奇跡課程.學(xué)員練習(xí)手冊(cè)》的完整指導(dǎo)來練習(xí)

（本文出自《寬恕的一年》）

? ? ? ?你確實(shí)是有福之人，我是你所知的耶穌。透過課程練習(xí)，我們?nèi)諠u有所進(jìn)展，很高興你跟著我們一起踏上這趟莊嚴(yán)偉大的旅程，進(jìn)而邁向平安，因?yàn)槠桨彩沁@些練習(xí)會(huì)帶來的體驗(yàn)。

? ? ? ?你加諸在世界之上的種種故事，令你感到痛苦；你投擲在人、事、物、境之上的種種批判，使你為之苦惱。你認(rèn)為世界令自己感到苦惱，其實(shí)是你將自己的評(píng)判投射在他人身上的這個(gè)舉動(dòng)，導(dǎo)致你與愛切斷連結(jié)的。愛才能帶給你平安。在你做練習(xí)的過程中，我們要你經(jīng)歷的乃是內(nèi)心的一大轉(zhuǎn)變，也就是了解到：如果帶著批判來觀察一件事，并開始產(chǎn)生痛苦的感受時(shí)，你可以選擇是否要受苦。然而，你的心靈在進(jìn)化過程中需要有一番大躍進(jìn)，才能看到這個(gè)事實(shí)。

? ? ? 一旦了解到，每次你有痛苦的感受，都是因?yàn)樾闹袘延腥狈鄣哪铑^（不論是針對(duì)自己、事件或他人），你就不會(huì)再跟過去一樣了。有了這番了悟，你就會(huì)明白自由與痛苦之間的選擇。

? ? ? 在三次元世界中，批判的心靈狀態(tài)反映出一個(gè)事實(shí)：你們的宗教、父母、文化、商業(yè)廣告、電視節(jié)目及銀行組織等，在你心中輸入一些觀念程式，導(dǎo)致你批判及分裂。事實(shí)上，分裂是你的天生狀態(tài)，如何得知呢？因?yàn)槟憧此苹钤谝痪邆€(gè)別的身體里，有著個(gè)別的私密念頭，但你對(duì)分裂的信念會(huì)顯化在物質(zhì)層次。

? ? ? ?最后，當(dāng)你將分裂的信念從意識(shí)中移除，你就不再擁有一個(gè)看似個(gè)別存在的身體，你會(huì)與萬事萬物相連。這就是進(jìn)化之旅最終要引導(dǎo)你到達(dá)的境地，但你還有一段很長(zhǎng)的路要走。

? ? ? ?在每個(gè)當(dāng)下，你選擇不批判，而是了解到：你加諸在世界之上的那些故事，其實(shí)是你自己的故事，而不是其他人的；因此，你可以自由去改變。在那個(gè)當(dāng)下，你可以轉(zhuǎn)變自己的意識(shí)而達(dá)到平安。

? ? ? ?做課程練習(xí)時(shí)，你會(huì)越來越看清這一點(diǎn)。你會(huì)開始意識(shí)到平安的時(shí)間逐漸增加。因此，當(dāng)你再次落入批判，你會(huì)比之前更加痛苦，這就是《奇跡課程》所說的“交叉路口”。你一旦決定做這些練習(xí)，同時(shí)體驗(yàn)到平安是什么感覺（可能是生平第一次體驗(yàn)到），你就無法再走回頭路了。你了解痛苦是一種選擇，而且是自己決定的。

? ? ? ?請(qǐng)?jiān)试S這一課滲透到你的意識(shí)中，不要過度詮釋，只需依照課文的指示進(jìn)行，它就會(huì)發(fā)揮它本該有的作用。

? ? ? ?我是你所知的耶穌，我們明日再會(huì)！

? ?

? ? ? ?《奇跡課程》所說的“交叉路口”： “當(dāng)你來到一處，迎面而來的就是一個(gè)交叉路口，你不能不暫且駐足，而且勢(shì)必要選擇其中一條。你若順著來時(shí)方向繼續(xù)前進(jìn)，只會(huì)莫知所終。你過去學(xué)到的一切全是為此決定所作的準(zhǔn)備。來時(shí)之路已無足輕重，也發(fā)生不了任何作用。走到這一步的人，不易再做出錯(cuò)誤的選擇，但他仍可能故意拖延。這個(gè)交叉路口可說是你整段旅程中最彷徨無助的一刻，你不知該選擇哪一條路才好?！保═-22.IV.1:1-8）