UP主的小助手來幫大家總結(jié)啦！??????????

來看看，夏日減脂饞了就吃這個低卡版藍莓山藥

目錄

1.準備食材

2.烹飪方法

一、烹飪方法

1??山藥去皮，切成小段，上鍋蒸25分鐘

2??搗成泥，加零卡糖，牛奶，攪勻冷藏

3??藍莓洗凈，倒入鍋中搗碎

4??加零卡糖，小火熬制濃稠，盛出放涼

5??撒在山藥糕上