焦慮是一種常見的情緒狀態(tài),人們在那些具有危險性、威脅性和挑戰(zhàn)性的情境中容易產(chǎn)生焦慮。焦慮常常無形的存在于我們的生活中，什么樣的情況下什么人容易出現(xiàn)焦慮?

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以下就是焦慮癥的信號，看看你有沒有？

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? 不管睡多久，還是會感到累；

? 身體越來越差，大小病痛不斷；

? 覺得被生活壓迫得喘不過氣來；

? 過度糾結(jié)，感覺不自在、容易失眠；

……

如果有，就要警惕焦慮癥了。

（圖源：來自網(wǎng)絡(luò)）

在臨床接診中就有不少這樣的患者，他們長期被焦慮癥困擾，由于種種原因，導致治療過程中走了不少彎路。

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為了更好地幫助更多的焦慮患者，今天整理了相關(guān)的焦慮癥患者所關(guān)心的問題，希望會幫助到大家。

怎樣的表現(xiàn)才算焦慮癥？

焦慮癥反反復復會讓患者感到力不從心。焦慮癥的主要表現(xiàn)就是擔心，還包括下列特點：

時間長，持續(xù)一段時間；
模糊、不針對現(xiàn)實中的具體事情；
原因不明。

焦慮癥的具體癥狀又包括以下：

身體緊張和失眠；
自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強；
對未來莫名擔心；
過分機警。

這些癥狀可以單獨出現(xiàn)，也可能一起出現(xiàn)。

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焦慮癥治療要避免哪些誤區(qū)？

治療焦慮癥，主要通過藥物、心理治療和患者積極地自我調(diào)整來實現(xiàn)。

（圖源：來自網(wǎng)絡(luò)）

有些焦慮癥患者根據(jù)自身感覺和癥狀，往往會去神經(jīng)內(nèi)科、心血管科、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等門診尋求治療，常被診斷為功能性的心臟疾病、胃腸道疾病、呼吸道或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，并沒有得到恰當?shù)闹委煛?br>
另有很大一部分焦慮癥患者，還從未接受過相關(guān)治療。

焦慮癥的治療

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（圖源：來自網(wǎng)絡(luò)）

1.藥物治療與心理治療并重
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焦慮癥是一種具有生物心理病因?qū)W基礎(chǔ)的疾病。要想治好焦慮癥，醫(yī)生除了要重視治療藥物的選擇，還需患者配合，接受心理治療和行為治療。也就是說，抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。
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2.到精神專科醫(yī)院面診

雖然焦慮癥有多重身體上不適的表現(xiàn)，但焦慮癥患者還是應(yīng)該看精神?？漆t(yī)生。

因為有經(jīng)驗的精神科醫(yī)生會根據(jù)焦慮癥類型的不同、病期的不同和癥狀群的不同來選擇相應(yīng)的治療手段，而其它專科如消化科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，針對焦慮癥，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調(diào)適，療效往往欠佳。

3.堅持治療
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由于焦慮癥是一種病程較長、復發(fā)率較高的疾病。

為了減小復發(fā)的幾率，患者必須保持長期復診的習慣，遵醫(yī)囑，堅持接受藥物聯(lián)合心理治療。

焦慮癥的藥物治療需要多久？

通常從開始服藥到停藥，要持續(xù) 1-2年，但也要看個人情況。

當然，癥狀輕微的患者可能幾個月就好轉(zhuǎn)；
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或者癥狀更輕微的一小部分患者通過自我調(diào)理等方法自愈（當然，很少數(shù)），總之具體情況具體來定不能一概而論；

嚴重慢性患者，如廣泛性焦慮障礙患者，治療時間則至少要持續(xù) 12 個月，而維持服藥、逐漸減藥的時間加起來，就要更長；

部分患者還需要更長期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。

因此，對于焦慮癥的治療，最好是堅持心理治療和藥物治療并重，對于病情嚴重的患者來說，也要遵從醫(yī)囑，堅持長期治療，直至癥狀緩解。