視力健康，關(guān)乎你一生的幸福！

　　大家好，這里是視力健康專題欄目，很高興與大家一起聊聊保護(hù)視力、關(guān)愛健康這回事兒！~

　　視力健康，拆開來可以是兩個詞，一個是視力、一個是健康，拆開來說是為了方便理解，但其實(shí)是分不開的，我相信你是知道的，也能想到點(diǎn)東西，但其實(shí)可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了你的認(rèn)知，您別著急，我們今后慢慢聊，你就知道了。

　　那什么是視力？視力是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來判定，然而當(dāng)眼的屈光介質(zhì)（如角膜、晶狀體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正時，眼視力會下降。

　　咱們說到的角膜、晶狀體、玻璃體等，都是我們眼睛的組成部分，一般人呢不需要了解太專業(yè)的知識，只需要知道怎么樣能保護(hù)好我們的視力就可以了。

　　但我們還是要了解一下，你的眼睛可以讓你看到你周圍的世界，但是你有沒有想過，我們?yōu)槭裁茨芸辞鍠|西？眼睛看清物體的原理是什么呢？

　　首先，我們需要知道，視覺不僅取決于眼睛，還取決于大腦。我們的大腦在視覺體驗(yàn)中極為重要。

　　從眼睛的結(jié)構(gòu)來講，從前到后，眼睛可以分為角膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)。如果把眼睛比作一個照相機(jī)的話，這樣相對比較好理解，晶狀體就相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭，視網(wǎng)膜相當(dāng)于照相機(jī)的底片。一般平行光線通過角膜和晶狀體的折射，形成的物像會落在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生的信息或者說光信號通過視神經(jīng)傳導(dǎo)到視覺中樞，經(jīng)過大腦復(fù)雜精細(xì)的信息處理，這樣我們就可以看到物體了，這個就是眼睛能看見東西的原理。所以如果眼睛不同的位置出現(xiàn)病變，都會導(dǎo)致視力不同程度的下降。

　　當(dāng)然，這只是簡單的一個表述，事實(shí)上遠(yuǎn)比這復(fù)雜得多。

　　什么是好的視力呢？簡單點(diǎn)說，就是你眼睛看東西是不是很清楚、很清晰，沒有模糊，沒有黑點(diǎn)、沒有白霧蒙蒙的感覺，沒有眼干，沒有疼痛，沒有怕光，夜晚出行不受影響，沒有動不動就流眼淚，沒有容易眼睛疲勞等等。

　　如今每個人都或多或少的面臨著眼睛視力問題的困擾，比如：自己近視了，或者孩子近視了，所以，我們常見的眼部疾病有，近視、弱視、遠(yuǎn)視、散光、老花眼、青光眼、白內(nèi)障、飛蚊癥、干眼癥、夜盲癥、迎風(fēng)流淚等等，這些問題以后我們都會慢慢地與大家一一分享，因?yàn)檫@太重要了。

　　叔本華就說過，一個染病的君王還不如一個健康的乞丐，您知道嗎？其實(shí)近視也是一種病，其他眼疾問題更是一種病。

　　對少部分人而言，雖然視力問題發(fā)生了，也確實(shí)給生活工作造成不便，但我們覺得似乎習(xí)慣了就會好些，所以自然而然的沒有引起你足夠的重視。

　　有一句話不知道大家聽過沒有：種一顆樹，最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。回頭看才發(fā)現(xiàn)，原來許多的習(xí)以為常，都是時間埋下的伏筆。

　　好吧，就算沒有聽過，那“千里之堤，毀于蟻穴”讀過書的人都應(yīng)該知道吧，意思是一個小小的螞蟻洞，可以使千里長堤毀于一旦，常用來比喻小事不注意會造成大亂。但其實(shí)，我更喜歡道德經(jīng)中說的一句話，“其脆易泮，其微易散。”意思是說，事物脆弱時容易破開，事物細(xì)微時容易散失。所以，在視力問題發(fā)生的初期就早做解決，則更容易消除和修復(fù)。

　　聽起來好像說得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，實(shí)則不然，我只是想說，今天你不注重視力健康，那就一定有來不及的那一天。人無遠(yuǎn)慮必有近憂啊，所以一定要未雨綢繆，為自己也好，為家人也好。

　　網(wǎng)上有一份調(diào)研報告顯示，超過62%的家長對孩子的近視非常擔(dān)心，78%的家長擔(dān)心才這么大點(diǎn)就兩三百度了，以后不得成高度近視？53%的家長擔(dān)心度數(shù)漲這么快，可別在因?yàn)榻暤蒙蟿e的毛病。40%的家長擔(dān)心眼鏡一戴上體育課都費(fèi)勁了，還想著他以后能去踢球呢？作為父母，自然不希望孩子的人生會被近視所束縛。

　　所以，為視力健康問題而發(fā)愁，這才是對的，有問題，我們就要解決問題。

　　那么，

　　怎么判斷孩子是否近視？

　　如果孩子還沒有近視，要怎么預(yù)防？

　　如果孩子近視了，怎么避免度數(shù)長得太快？

　　如今，有沒有更科學(xué)、安全、無創(chuàng)傷的方法來預(yù)防近視、改善視力？

　　等等......這些問題，我也都會與您分享。

　　首先提醒下部分家長，你的孩子很可能已經(jīng)近視了，但是你還不知道，許多家長在發(fā)現(xiàn)孩子近視一事上非常的被動。

　　更讓人嘆息的是，當(dāng)家子面對孩子近視時，我們不難發(fā)現(xiàn)，錯誤的近視控制方式，仍在被使用，為此家長們走過不少的彎路，對待結(jié)果只能是望而興嘆。

　　另外，有超過60%的家長發(fā)現(xiàn)孩子近視后，沒有采取有效行動來控制孩子近視的發(fā)展，您要知道啊，近視的危害可不只是降低生活的質(zhì)量，如果您認(rèn)真了解，您一定會立刻重視起來。

　　對這些情況的發(fā)生，我們雖然有辦法，有好的智能穿戴設(shè)備，但卻也很無奈啊，因?yàn)樵俸玫漠a(chǎn)品也需要人們?nèi)ヂ?、逐漸地接受。

　　您別著急，飯要一口一口的吃，您以為我們能看清物體的形狀、顏色，分清物體的屬性就只是單純的靠眼睛嗎？您以為眼睛的問題就只是眼睛的問題嗎？錯，大錯特錯，我給您說一段官方發(fā)文的紅頭文件中的內(nèi)容，它是這么說的：

病機(jī)方面認(rèn)為，目竅之所以能視，離不開五臟六腑之精、氣、血的滲灌，因此近視多責(zé)之于心、肝、脾、腎四臟。“心陽不足”“脾氣虛弱”“肝血不足”及“腎精虧虛”等導(dǎo)致氣血無力推動，目絡(luò)空虛，血行不暢，目失濡養(yǎng)則神光拘斂，不能發(fā)越而出現(xiàn)能近怯遠(yuǎn)是其主要病機(jī)。

　　這才是主要病機(jī)，說明什么？說明你只是在眼睛上下功夫的話，那只是表面文章，無法從根上解決問題。所以近視防控、視力健康，一定要用科學(xué)的方法，不要偏聽偏信。我們都明白，人總是趨利避害的，這是本性，雖然理解人家的逐利之心，但我們要對自己和家人負(fù)責(zé)啊，要對未來負(fù)責(zé)??！

　　那什么是能近怯遠(yuǎn)？也就是能近怯遠(yuǎn)癥，這是一個病名，指視近物清晰而視遠(yuǎn)物模糊之病證。那不就是我們常說的近視了的情況嘛？所以您看，“視力健康”這個話題看似簡單，實(shí)則深遠(yuǎn)。簡單的說，您的眼睛要好，眼里要有光，這與您的心、肝、脾、腎四臟的健康息息相關(guān)，除此之外，它與我們的神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管等等也是密切相關(guān)的。所以，我們完全可以這么說，眼睛的問題就是全身的問題，眼睛的健康也是全身的健康。

　　眼睛與身體的關(guān)系，就像是電腦的顯示屏與主機(jī)的關(guān)系，我們的顯示屏出現(xiàn)閃爍、黑屏、卡頓、模糊等各種問題時，我們通常會說，主機(jī)的某個系統(tǒng)出問題了。據(jù)大數(shù)據(jù)分析，視力下降的根本原因，只有10%左右的原因是跟眼睛本身有關(guān)，90%的原因是與視神經(jīng)、?腦成像、?體健康狀況相關(guān)。

　　這也就能理解，為什么市面上那么多做視力的，很多都難以達(dá)到預(yù)期效果，只有少部分人有一定的效果，或者說有些只是暫時性的效果，就是因?yàn)檠劬σ暳】?，并不是大多?shù)人想的那么簡單。你的方法千篇一律，而每個人視力問題的成因又各有不同，自然難以見到成效了。

　　每期與大家分享視力健康方面的知識，歡迎關(guān)注追更，也感謝您的信賴與支持，愿每個人都視力健康！

如果你或者你的孩子正在被近視等眼部健康問題所困擾，擔(dān)心你恰好需要，提醒您可私信。