人體內(nèi)營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失調(diào)都會造成人體營養(yǎng)障礙，因而可能引發(fā)腫瘤。

目前認為人及實驗動物腫瘤發(fā)生有關(guān)的營養(yǎng)有脂肪、維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、熱量、纖維等?？赡苁軤I養(yǎng)影響的腫瘤主要有食道癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸癌、乳腺癌及肺癌等。

在我國 24 個省市抽樣調(diào)查表明：血漿中硒、維生素C、胡蘿卜素等含量高，則癌癥死亡率低；血中總膽固醇、尿中亞硝胺含量高，則癌癥的死亡率高，這些都說明了飲食與癌癥關(guān)系密切。

大量調(diào)查資料也表明，胃癌多發(fā)于以糖類為主食的人群；腸癌多發(fā)于以高蛋白，低纖維為主食的人群，乳腺癌與高脂肪飲食有關(guān)等，種種現(xiàn)象說明，營養(yǎng)與癌癥關(guān)系密切。?

癌癥與營養(yǎng)素的關(guān)系

癌癥在我國疾病死因排序中排在第一位，是一種嚴重危害人民健康的疾病。?

癌癥的發(fā)病原因十分復(fù)雜，有遺傳因素、病毒感染因素、環(huán)境因素等，其中最主要的是環(huán)境因素影響，在環(huán)境因素中，飲食因素不可忽視。?

◎熱能

國外的科學(xué)家在幾個年前就發(fā)現(xiàn)，體重超重或肥胖的人比體重正常的人更易有患腫瘤的危險，但是近年來也有學(xué)者的研究反向提示，如果成年人熱能攝入不足，同時蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的量也不能滿足需要，導(dǎo)致消瘦，會使低抗力下降，使胃癌的發(fā)病率增高。因此，熱能供給應(yīng)以能維持理想體重或略輕于理想體重為標準。?

◎脂肪

脂肪與腫瘤的關(guān)系十分密切，流行病學(xué)資料表明，高脂肪膳食可使結(jié)腸癌、乳腺癌的發(fā)病率增加，脂肪在其中的作用機理尚在研究中。

◎維生素

維生素A可維護上皮組織的健康，增強對疾病的抵抗力，能阻止、延緩或使癌變消退，抑制腫瘤細胞的生長和分化。維生素C與維生素E都是抗氧化劑，可清除過氧化的有害物質(zhì)——自由基，保護組織細胞。?

◎膳食纖維

膳食中含有豐富的膳食纖維，能減少結(jié)腸癌的發(fā)生，非溶性的膳食纖維可增加腸道內(nèi)糞便的體積，加快糞便排出，縮短糞便在腸道停留的時間，于是減少了致癌物質(zhì)與腸壁接觸的時間。?

◎微量元素

硒、鋅、碘、鉬具有防癌、抗癌作用。硒是人體內(nèi)生物氧化過程中重要的酶——谷胱甘肽過氧化酶的重要組成成分，可清除自由基，保護細胞結(jié)構(gòu)，硒還能增強與抗腫瘤有關(guān)的免疫反應(yīng)。鉬缺乏可增加食道癌的發(fā)病率，我國河南林州市土壤中缺鉬，是食道癌的高發(fā)區(qū)， 當(dāng)施以鉬鹽后，食道癌的發(fā)病率顯著降低。在地方性甲狀腺腫的流行區(qū)，甲狀腺癌的發(fā)病率較高。

◎糖

糖是癌細胞的生活能源，主要依靠糖酵解作用而生。血液中的血糖約有57％被腫瘤消耗掉，因此，有人斷言“癌細胞最喜歡糖”。糖還會對機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有害的影響，會使白細胞吞噬能力降低。尤其是精白糖，不但缺乏維生素和礦物質(zhì)，而且會消耗掉體內(nèi)礦物質(zhì)和B族維生素。食糖過多，可削弱人體內(nèi)白細胞抵御病毒進攻的能力，使人體免疫功能減弱。有調(diào)查資料分析，食糖過多者的癌癥發(fā)病率比吃糖少者高 4～5 倍。

◎鈉鹽

隨著鈉鹽攝入量增加，胃癌、食道癌、膀胱癌的發(fā)病率都會增加。我國研究人員指出，高鹽低鉀的膳食結(jié)構(gòu)是發(fā)胃癌的重要原因。食鹽是胃癌的“催化劑”。

日常生活中我們也常會聽見「某某人患了癌癥，因為過度煩惱，造成食欲不振；或因治療后的副作用，導(dǎo)致進食不足、吸收不良，進而產(chǎn)生營養(yǎng)不良的狀況…」等等問題。

營養(yǎng)不良與體重減輕的確是腫瘤病患常見的營養(yǎng)問題，亦是造成死亡的主要原因之一。而民間又謠傳吃得太營養(yǎng)會把腫瘤養(yǎng)大、鴨肉碰不得、斷食療法可治癌…造成癌癥患者及家屬面對這么多似是而非的飲食原則感到無所適從，不知所措，錯失了治療的黃金期，影響了治療的結(jié)果，更不利存活。

依據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界調(diào)查發(fā)現(xiàn)近八成病患的營養(yǎng)問題往往被醫(yī)師以及家屬所忽略，而營養(yǎng)不良的癌癥病患也像一朵枯萎的花朵無法接受進一步的醫(yī)學(xué)治療（包括開刀、放射治療及化療），同時增加治療的合并癥及感染率，也減低放療、化療的治療效果，因此營養(yǎng)不良的癌癥病患，存活率普遍較低。

國外研究在對頭頸部癌患的研究中發(fā)現(xiàn)，若有適度的營養(yǎng)介入將可有效防止體重降低的情形發(fā)生，同時也大幅提升癌患的治療效果及存活率。

因此以下提供幾點癌癥患者的飲食原則，讓癌患在面對癌癥的時候，可以更了解如何調(diào)配自已的膳食。

癌癥患者的飲食原則

1． 均衡營養(yǎng)的飲食，維持適當(dāng)體重。?

2． 增加高纖維食物的攝取，如水果、蔬菜、全谷類及干豆類。腹部、頸部照射者，宜選用質(zhì)的較軟的蔬菜。若有腹瀉或脹氣等現(xiàn)象，應(yīng)減少豆類的食用，但加工類的豆制品，如豆腐等較無嚴格限制。?

3． 多攝食含維生素A或胡蘿卜素含量豐富的食物，如深綠色、深黃色的蔬菜、水果。但少用會導(dǎo)致脹氣的蔬菜，如青椒、芹菜、洋蔥、蒜等。

4． 多攝食含維生素C含量豐富的食物，如蕃石榴、柑橘類、木瓜、新鮮綠葉蔬菜。腹瀉時，可多選用蘋果、蕃石榴、梨子等水果；便秘時則多選用如柳橙、橘子、檸檬、葡萄、菠蘿、蕃茄等水果。

5． 避免高脂肪飲食。肉類應(yīng)去除肥肉部份較佳，瘦肉中脂肪含量由高至依序為：豬＞羊＞牛＞鵝＞鴨＞雞肉。?

6． 油脂避免高溫油炸及反復(fù)多次使用。減少動物性油脂的攝取。?

7． 多選擇新鮮及自然食物，避免吃發(fā)霉的食物，少食用鹽腌、煙熏、碳烤或加硝制備的食物。烹調(diào)時勿直接火烤，尤其是烤焦部份應(yīng)丟棄不用。?

8． 避免太燙或較刺激性的食物。灑精類飲品亦應(yīng)限制使用。

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