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減脂餐一定要吃!酸辣木耳炒雞蛋~QQ彈彈酸辣解膩~比肉還好吃

2022-11-12 16:58 作者:bili_170178778  | 我要投稿

酸辣木耳炒雞蛋


食材 :

木耳,兩個雞蛋??,小米辣???,青椒??,大蒜??,香菜。


?做法?:

1、我用的是一種叫云耳的木耳,每顆都是小小的,泡發(fā)之后口感QQ的很好吃,我們泡發(fā)一些??。


2、兩個雞蛋打散成蛋液,青椒??切絲,小米辣切圈,大蒜??切蒜末。


3、醬汁:兩勺生抽,一勺??陳醋,一勺蠔油,小半勺白糖,小半勺鹽??,小半勺雞精, -勺淀粉,半碗??清水混合均勻。


4、起鍋熱油??,倒入蛋液煎熟成小塊盛出,將煎蛋里的油擠一些回鍋里,放入蒜末小米辣炒香,放入木耳和青椒絲炒兩分鐘?,放入雞蛋塊翻炒均勻,淋入醬汁翻炒均勻。炒到湯汁快收干的時候,撒入一把香菜段翻炒均勻就可以啦。??


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