不論是在家辦公，還是悠閑閱讀，都會需要一個好用的書房空間，因此在規(guī)劃時，不妨依書房空間掌握桌椅、柜體尺寸，才能打造出舒適、高功能的書房喔！

單、雙人書桌，尺寸大不同

想要舒適的辦公、閱讀，一定要有一張合宜的書桌尺寸，否則在長期使用下，可是會影響人體健康！以單人書桌而言，長度建議在150公分，寬度70公分；雙人書桌則為70公分X 200公分左右，高度可隨個人的身高、體型、需求做調(diào)整，一般高度為75公分，若是附有抽屜的書桌，則需注意書桌底面離地的高度，保留人坐著時還有可活動的空間。

※坐下時桌面與手肘同高，或是稍低于手肘的位置，是一般人使用桌子的正確高度。

座椅高度、大小不對，易造成腰酸背痛

而座椅的高度，建議為40至50公分，寬度約在38公分以上。坐下時，椅子高度應(yīng)該是會與膝蓋離地等高，或是比膝窩低個3公分，如果椅子高度過高，會使兩腳懸空而壓迫大腿血管，太低則易引起身體疲勞，太淺或太深的椅面，也容易造成腰酸背痛，若想坐得舒適，則須注意椅背的三個支撐點：頸靠、肩靠、腰靠。

書柜層板間距不宜太寬，才有足夠支撐力

熱愛閱讀，家中有許多書籍的你，會需要一個大書柜，但書柜可不只是高大就好，實用也很重要！通常書柜深度約為40公分，高度則可依每個人的使用習(xí)慣而調(diào)整，內(nèi)部的層板高度至少要32 公分，間距最好避免太寬，才不會支撐力不夠，而讓層板被書的重量壓到變形。若要讓層板有足夠支撐力，則可以增加約5公分的厚度，或增加支撐架的數(shù)量。

※若書柜設(shè)置在書桌后方，椅子與書柜之間，至少預(yù)留約120公分的距離，讓人可以自由起身與坐下。

臥榻長度80公分以上，可以半坐臥

有些屋主會坐在書房窗邊臥榻區(qū)，一邊閱讀一邊欣賞窗外美景，想要擁有如此放松的空間，臥榻尺寸要抓好！以坐姿為考量設(shè)計時，臥榻深度最好在38至42公分，高度則約40至45公分，讓臀部到大腿處有足夠的伸展空間，坐下時雙腳也較無負擔(dān)，若要增加靠背功能，臥榻座椅處上方的高度至少要75公分以上，才能舒服的靠背。而窗邊的空間偏大，想要有較大的臥榻空間可以半坐臥，那么臥榻的長度至少要80公分以上，深度則以55至65公分為佳。