? ? ? 如何早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病?

　　甲狀腺疾病的早期癥狀未必明顯，但還是有一些蛛絲馬跡可以起到提示作用，出現(xiàn)下列情況應(yīng)提高警惕，及早到醫(yī)院檢查。

　　1、提示甲狀腺功能亢進(jìn)的一些線索。例如，心慌、氣短;全身疲乏無力;雙手發(fā)抖;怕熱多汗、皮膚潮濕;吃得多、容易饑餓;體重下降;大便次數(shù)增多;性情變得急躁;反復(fù)心律失常，如房顫等。

　　2、提示甲狀腺功能減退的一些線索。例如，乏力、疲勞、愛犯困;總感覺怕冷;記憶力下降、情緒低落;體重增加;皮膚干燥、指甲變脆;時(shí)常便秘;手足發(fā)緊、發(fā)脹;頸部腫脹;心跳變慢;女性月經(jīng)量大或月經(jīng)不調(diào)。

　　3、提示甲狀腺腫大的一些線索。例如，脖子、頸部變粗;衣領(lǐng)發(fā)緊;呼吸不暢、吞咽困難以及頭面部、上肢浮腫：由于腫大甲狀腺壓迫氣管、食管及周圍血管所導(dǎo)致。

　　如何調(diào)理甲狀腺疾病?

　　情志調(diào)理：要多培養(yǎng)一些興趣愛好，精神上有寄托，行動(dòng)上有目標(biāo)，家庭成員多關(guān)心、多鼓勵(lì)、多包容。

　　生活調(diào)理：要規(guī)律作息、避免熬夜;對(duì)于辛辣食物、濃茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、燒烤等油膩性食物盡量避免，尤其對(duì)于甲亢突眼者，戒煙尤為重要。

　　運(yùn)動(dòng)方式：要選擇溫和的項(xiàng)目，如散步、慢跑。運(yùn)動(dòng)量要個(gè)體化，以自己耐受力為標(biāo)準(zhǔn)。在甲亢急性期，尤其伴有肝損、白細(xì)胞下降時(shí)，不適合鍛煉，避免加重病情。

　　代文新專家表示，對(duì)待甲狀腺疾病千萬不要過于緊張和恐慌，但也不能掉以輕心，要保持良好的心態(tài)去治療，用正確的方法對(duì)癥下藥，就能擁有一個(gè)健康的甲狀腺。