學生的注意力都是有一定時限的，很多學生在到一定程度就會被分散掉注意力，但是注意力分散學習效率可能就會受到影響，那怎么在課堂上保持專注?101教育給我們詳細介紹一下。

每天可以花點時間，把明天要上內容先看一遍，猜猜老師可能會說什么，你可以怎樣回答。仔細聽聽老師講的內容，看看有沒有和你想的不一樣的，趕緊用筆做個記號，等會問老師或者同學。

課堂有時候會因為覺得老師講的內容乏味而注意力轉移到了別處，這樣是不好的，要做到集中注意力?？梢钥纯磿膬热?，記記筆記，劃劃重點，以保持注意力集中。很多人在上課不久后就容易犯困，究其原因大多數因為晚上沒有睡好。保持充足睡眠，很多人喜歡晚上挑燈夜讀，建議大家適量即可。

一頓好的早餐讓我們精神百倍，有精力去做很多事情。保證每段早餐質量，有助于提高上課時注意力。對注意的干擾可能是外界刺激物，如分散注意無關聲音和光線等。為了堅持對某對象注意，應設法采取措施，消除與完成活動任務無關干擾。將那些無關的刺激物去掉，創(chuàng)造舒適學習環(huán)境。

要經常按照活動任務的要求，提醒自己注意正在進行的活動，特別是在要求加強注意緊要關頭。這種對自己的及時提醒，可以起到組織注意的作用。在活動進行的過程中，經常提出問題，也可以加強對活動的注意，可幫助我們集中注意于即將進行的活動上。

學生可以攜帶一個小本子，每次遇到相關的知識點，就記上幾個關鍵詞。平時多拿出來看看，背誦、記憶的時候也不要忘記拿出來翻一翻，看看有沒有可以放到一起的板塊內容。對于不怕繁雜、決意抄錄整理的同學，建議不要花過多時間在抄錄上，可以結合可視化，簡化整理方法，省時又省力。想要了解更多相關知識請關注101教育。