成為高手

1.感知顆粒度

2.關(guān)鍵性細(xì)節(jié)

• 深入細(xì)節(jié)時，要抓住本質(zhì)，變得篤定，安靜，感覺發(fā)生變化
• 發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵性細(xì)節(jié)，放棄各種假設(shè)，和事情建立關(guān)系
• 關(guān)系越深，感知顆粒度越細(xì)
• 潛能也可能是長時間的積累

3.過程主義&結(jié)果主義

• 深入事情時成為過程主義者，全情投入在過程中，完全活在當(dāng)下
• 注意力只放在結(jié)果上→自戀狀態(tài)
• 和事情建立關(guān)系，更關(guān)注事情本身
• 越是沉浸在過程中，感知顆粒度越細(xì)
• 容忍模糊的能力→創(chuàng)造力
• 獲得高質(zhì)量的心流體驗→感知顆粒度變細(xì)

4.總結(jié)：沉下去，投入地去做一件事，在時間的浸潤中，幸福就降臨了