研究表明，一個(gè)有效的學(xué)科體系必須包含三個(gè)基本組成部分。大多數(shù)懲戒方法要么失敗，要么不能持久，因?yàn)檫@些組成部分之一非常缺乏。

有效紀(jì)律的關(guān)鍵

試圖管教一個(gè)不聽(tīng)話的孩子是一個(gè)常見(jiàn)的育兒?jiǎn)栴}。

為了有效，一個(gè)學(xué)科體系必須包含以下三個(gè)要素：

1)父母與孩子之間建立積極、充滿愛(ài)和支持的關(guān)系。

2)使用強(qiáng)化來(lái)教導(dǎo)和強(qiáng)化可接受的行為。

3）允許后果減少或消除不良行為。

為了改善兒童行為，這些組件中的每一個(gè)都必須一起正常運(yùn)行。解不是1、2或3。而是1、2和3。

缺乏良好的親子關(guān)系是導(dǎo)致大多數(shù)紀(jì)律失敗的原因。

最容易與消極行為作斗爭(zhēng)的絕望父母往往將注意力集中在懲罰上，而忽略了強(qiáng)化和他們的親子關(guān)系。

為什么管教需要良好的親子關(guān)系

孩子們從那些他們關(guān)心、想要效仿和取悅的好榜樣身上學(xué)習(xí)得最好——通常是他們的父母。

和諧的關(guān)系以積極的情緒為標(biāo)志，因?yàn)楦改腹芾砘?dòng)以便解決孩子和父母的擔(dān)憂。

另一方面，痛苦的關(guān)系具有長(zhǎng)期的負(fù)面情緒，會(huì)破壞父母的擔(dān)憂和孩子的發(fā)展。

不難理解——如果你有兩個(gè)老板，一個(gè)你喜歡，一個(gè)你不喜歡——你會(huì)為哪個(gè)老板更努力？

當(dāng)您與某人關(guān)系良好時(shí)，您更有可能傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)，想要取悅他們，而不是與他們爭(zhēng)論。

如何與孩子建立良好的關(guān)系

建立更好的關(guān)系并不意味著更頻繁地一起吃飯或花更多時(shí)間在一起。如果在這段時(shí)間里只是互相對(duì)抗，那不會(huì)改善關(guān)系。

改變一段關(guān)系需要我們改變我們的行為，有時(shí)甚至是我們的信念。

研究人員發(fā)現(xiàn)，育兒行為在孩子的行為發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。

在家中營(yíng)造積極的情緒氛圍

創(chuàng)造積極情緒環(huán)境的權(quán)威父母與孩子的不當(dāng)行為和社會(huì)可接受的行為密切相關(guān)。?

提供溫暖、回應(yīng)、關(guān)愛(ài)、積極的感受和非強(qiáng)制性的紀(jì)律，在家里營(yíng)造積極的情緒氛圍。

戀愛(ài)關(guān)系的關(guān)鍵是積極的養(yǎng)育方式，而不是懲罰性的。

放棄負(fù)面歸因

父母如何看待孩子的行為可能會(huì)受到他們的信念的影響。

消極歸因是相信孩子是故意行為不端的。

具有消極歸因的父母往往會(huì)過(guò)度感知他人行為的消極性。他們甚至將無(wú)意的行為視為故意惹惱他們的企圖。

當(dāng)他們的孩子行為不端時(shí)，這些父母會(huì)感到更憤怒和更被動(dòng)。

消極責(zé)任歸因會(huì)導(dǎo)致孩子的行為問(wèn)題，因?yàn)橐着母改父锌赡苁褂脽o(wú)效的養(yǎng)育策略。

避免假設(shè)孩子有惡意，并聽(tīng)取他們的故事，以防止可能導(dǎo)致父母偏見(jiàn)的負(fù)面歸因。

如何管教孩子

以下是一些可以實(shí)現(xiàn)這三個(gè)組成部分的有效紀(jì)律技術(shù)。

設(shè)定明確的期望并有充分的理由

制定明確的基本規(guī)則，合理的限制和現(xiàn)實(shí)的期望?？偸墙忉屗麄儽澈蟮脑?。

兒童管教的目標(biāo)是教導(dǎo)和培養(yǎng)兒童的能力、自制力、尊重他人和自我導(dǎo)向的意識(shí)。

除非他們了解家庭規(guī)則背后的原因，否則孩子無(wú)法學(xué)會(huì)做出正確的決定。

使用自然結(jié)果和歸納推理進(jìn)行教學(xué)

用懲罰來(lái)管教通常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)的結(jié)果。這是因?yàn)閼土P行為不端的孩子除了“他們不喜歡你”（即破壞關(guān)系）之外，并沒(méi)有教給他們?nèi)魏纹渌麞|西。

如果您與他們的關(guān)系良好，您的孩子不需要受到懲罰來(lái)向您學(xué)習(xí)。簡(jiǎn)單地解釋為什么某事是對(duì)的或錯(cuò)的。

如果他們不聽(tīng)，很可能他們無(wú)法聯(lián)系起來(lái)，他們有自己的理由，或者他們不想聽(tīng)你的。

如果他們無(wú)法與自然后果建立聯(lián)系，讓他們想象如果他們做了他們不應(yīng)該做的事情會(huì)發(fā)生什么。雖然這可能不適用于年幼的孩子，但它不應(yīng)該阻止您教他們?nèi)绾伪M早做出正確的決定。

此外，他們出于自己的原因不聽(tīng)你的情況并不少見(jiàn)。仔細(xì)傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)，以表達(dá)對(duì)您孩子的尊重，看看您是否可以與他們找到共同點(diǎn)。

如果他們只是拒絕聽(tīng)你的話，那么你必須先處理好你們的關(guān)系。

如果，在這一切之后，他們?nèi)匀徊宦?tīng)，如果這樣做是安全的，讓他們體驗(yàn)自然的負(fù)面后果。

例如，如果他們真的不認(rèn)為跳過(guò)家庭作業(yè)有什么大不了的，那就讓他們看看學(xué)校的反應(yīng)。

如果有些事情可能會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的后果，告訴他們你太愛(ài)他們了，不能讓他們犯那個(gè)錯(cuò)誤。阻止他們這樣做。這可能要求他們失去津貼或停飛。但是，請(qǐng)向他們明確表示，您做這些事情不是為了懲罰，而是為了保護(hù)您的孩子免受危險(xiǎn)。

自治支持

提供自主支持意味著積極幫助孩子自我發(fā)起和不受控制。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，內(nèi)在動(dòng)機(jī)是必不可少的。

對(duì)于年齡較大的學(xué)齡兒童，支持自主的育兒方式與較少的行為問(wèn)題相關(guān)7。

支持自主不同于放任或忽視。寬容的父母未能以清晰一致的指導(dǎo)方針、規(guī)則和期望的形式為孩子提供結(jié)構(gòu)。忽視孩子的父母不會(huì)積極參與。

作為一自主支持的父母，您可以在提供結(jié)構(gòu)和參與的同時(shí)促進(jìn)自主性。

但是控制型父母，即那些強(qiáng)迫孩子以特定方式行動(dòng)、思考或感受的父母，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)更多的行為問(wèn)題。

始終如一

擁有一致的規(guī)則和一致的實(shí)施非常重要。

例如，如果您要讓他們體驗(yàn)未完成項(xiàng)目的自然后果，請(qǐng)堅(jiān)持下去。不要介入為他們嘮叨或完成項(xiàng)目。

未能始終如一地執(zhí)行它們會(huì)強(qiáng)化孩子的不可接受的行為。如果他們一次通過(guò)，他們將在未來(lái)繼續(xù)測(cè)試父母的極限。

良好行為的榜樣

為孩子樹(shù)立榜樣的重要性不言而喻，不僅在于行為，還在于情緒控制。

典型的挑釁兒童缺乏情緒調(diào)節(jié)和自我控制。他們的攻擊性行為通常是由于他們無(wú)法控制自己的情緒。

作為父母，你必須樹(shù)立一個(gè)自我調(diào)節(jié)的好榜樣，向他們展示如何在現(xiàn)實(shí)生活中做到這一點(diǎn)。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，深呼吸以平息你的神經(jīng)，而不是大喊大叫或生氣。

抓住良好的行為

抓住孩子表現(xiàn)良好是加強(qiáng)正確行為的好方法。經(jīng)常和立即表?yè)P(yáng)可以接受的行為，以幫助他們快速學(xué)習(xí)積極的行為。

此外，指出他們的行為所產(chǎn)生的積極后果，以幫助他們將兩者聯(lián)系起來(lái)。

“你沒(méi)有把食物扔掉，而是和你姐姐分享。她看起來(lái)不開(kāi)心嗎？現(xiàn)在她和你分享她的冰淇淋。”

當(dāng)沒(méi)有任何作用時(shí)如何管教一個(gè)挑釁的孩子

與挑釁的孩子建立積極的關(guān)系可能具有挑戰(zhàn)性。

有一個(gè)消極的孩子會(huì)影響父母表達(dá)積極情緒的能力，因?yàn)檫@種關(guān)系是雙向的。

多年來(lái)一直處于權(quán)力斗爭(zhēng)中，很難開(kāi)始彼此積極。

然而，這種關(guān)系中只有一個(gè)成年人，你們中只有一個(gè)人有能力調(diào)節(jié)負(fù)面情緒并使這種對(duì)抗性關(guān)系發(fā)揮作用。換句話說(shuō)，父母必須在這里采取主動(dòng)。