作為一個對咖啡愛好者，順著這次生活區(qū)的活動給心友們上點兒干貨。

在大家精神不足的時候，或多或少會有過喝咖啡的念頭。

所以，在我們班，可以看到很多人桌子上是擺著一大袋兒咖啡的。

但事實上，許多咖啡喝多了并不健康，里面有大量的植脂末，也就是俗稱的奶精。還有特別多的食品添加劑、香精，甚至是塑化劑。

這里并不建議大家喝這種速溶咖啡，這也是為什么很多博主建議大家避開速溶咖啡，去找一些純的黑咖啡或咖啡膠囊，亦或是手沖咖啡。

然而，作為懶癌10級患者，加上學(xué)習(xí)任務(wù)比較多，沒那么多閑情雅致去搞手沖咖啡，而黑咖啡往往太苦。所以，在我精挑細(xì)選之下，終于找到了一款沒有奶精的速溶白咖啡。

建議在淘寶買，比較便宜。右邊的是原味的，不加糖的，左邊的是三合一的，加糖的。我個人比較喜歡不加糖的，也相對來說健康些。想喝甜的可以買右邊那種。

配料表除了咖啡粉和速溶奶粉以外什么都沒有，非常的純。口感也是一絕，比我之前買的好很多，給大家看看沖出來的效果。

因為沒收錢我就亂拍了

另外，對咖啡因不敏感，想要提神的話，除了能量飲料以外，可以試試購買野生黃芪，用熱水泡或者熬煮，可以起到理氣的效果。我喝了一段時間，確實感覺不錯，不過就不能直接提神醒腦，效果相對來說比較慢性，不過對身體顯然是更好的。