? ? ? ? 關于睡眠中磨牙的原因，民間流傳最廣的就是肚子里有蛔蟲。其實兩者沒有直接聯(lián)系，可能造成磨牙癥的有以下這些因素：

1、精神壓力。焦慮、憤怒、壓力、沮喪……這些緊張不安的壞情緒，會讓大腦在睡眠中不自覺加重磨牙。

2、年齡。磨牙癥多發(fā)于換牙期，由于咬合處在調整期，會出現(xiàn)夜磨牙很正常，癥狀會隨著年齡增加而減輕甚至消失，可以先觀察看看。

3、藥物和食物。磨牙也可能是一些精神類藥物的不良反應，比如某些抗抑郁藥，抽煙、酗酒、大量飲用咖啡也可能導致磨牙。

4、遺傳。有研究表面，磨牙癥是有一定遺傳傾向和家族聚集的。

5、牙齒咬合。牙齒的錯位咬合也是導致磨牙癥的可能因素之一，如果檢查發(fā)現(xiàn)牙齒不齊、咬合紊亂，建議盡早做矯正治療。

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? ? ? ? 安靜的情況下，牙齒是輕輕分開，若即若離的樣子。如果該休息的時候沒有得到放松，還讓牙齒不停咀嚼工作，牙齒的磨損會增加，負責咀嚼的肌肉會疲勞；同時，還會影響伴侶的睡眠質量。牙齒雖然堅硬，但也會越磨越薄，嚴重后果就是會露出敏感的牙本質，甚至牙神經(jīng)，這時牙齒疼痛就在所難免了！

? ? ? ? 由于夜磨牙會受多方面因素影響，也應該多關注牙齒的狀況。比如牙齒的磨損情況，是否敏感，對于以牙咬合因素為主的磨牙癥，需要到醫(yī)院口腔科做治療處理。缺牙患者需要做假牙修復，改變單側咀嚼習慣，控制咬合平衡。