月齡：一周歲以上

食材：泡好的干貝3個(gè)，生菜10克，藜麥15克，胚芽米20克。

做法：

1.?? 干貝撕成絲，生菜焯水。

2.?? 鍋中燒水，放入藜麥、胚芽米、干貝絲熬煮。

3.?? 煮至軟爛，加生菜再煮2分鐘即可。

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要點(diǎn)：藜麥和胚芽米的混合比例可以根據(jù)寶寶的消化能力調(diào)整，如果消化能力較弱，藜麥就少加一點(diǎn)。。