作者：原點(diǎn)

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解憂汐言

這曾經(jīng)是一名產(chǎn)后抑郁的寶媽，為了調(diào)好抑郁癥跟著我學(xué)習(xí)修心，后來(lái)成功康復(fù)，然后成了群里的點(diǎn)燈人，以下是她的分享。

大家好~

我叫原點(diǎn)，一個(gè)產(chǎn)后抑郁的媽媽，我曾經(jīng)分享了兩篇我修心的分享，大家可以點(diǎn)擊查看。

今天的文章非常特別，這是我第一次在修心精進(jìn)群做點(diǎn)燈人，為大家服務(wù)的心得。

以下是我這周做點(diǎn)燈人的一些感悟和收獲：

1、我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間。

我以前上班工作隨便安排，只要按時(shí)把手上的活干完就行。

做點(diǎn)燈人后我發(fā)現(xiàn)，事情分輕重緩急、主次搭配后再做，更有利于提高工作效率，合理安排生活。

2、我學(xué)會(huì)了無(wú)我利他。

以前我也在群里發(fā)消息，但是總對(duì)別人的回復(fù)充滿期待。

做點(diǎn)燈人后，我也不期待了，反而能幫到他人是我最想做的事，那種幫到他人后的感覺真的太爽了。

3、走出認(rèn)知偏見，多了理解和包容。

李筱懿在視頻《3個(gè)方法讓氣質(zhì)脫胎換骨》中說(shuō)：

“多見人不是無(wú)效社交，去結(jié)交所謂的人脈，而是發(fā)自內(nèi)心去理解和包容不同類型的人。見的人越多，就會(huì)走出身份的偏見?！?/p>

我做點(diǎn)燈人就是去見不同的人，去品味他們所處的環(huán)境和心情。

這個(gè)過(guò)程讓我看到了每個(gè)人背后的不容易，讓我對(duì)不同類型的人有了更多的理解和包容。

4、溝通能力提升。

溝通一直是我的短板，總擔(dān)心不會(huì)說(shuō)話的自己把天聊死了。

經(jīng)過(guò)一周的觀察和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)溝通變得沒有那么難，就像傲雪說(shuō)的那樣如實(shí)如是就好。

看來(lái)，以前都是我自己設(shè)置的障礙啊。

5、獨(dú)立思考力提升了。

以前自己對(duì)很多事情是沒有什么想法的，你咋說(shuō)我咋辦。

做點(diǎn)燈人后，受學(xué)長(zhǎng)們的感染，和老師經(jīng)常性的智慧解答，我的思考力跟著提升了不少，培養(yǎng)了獨(dú)立思考的能力。

6、學(xué)會(huì)了敬畏。

以前我很自然地著享受別人的付出，汲取著社群的能量，覺得一切的獲取這是理所當(dāng)然的。

當(dāng)了點(diǎn)燈人我才發(fā)覺，維持社群能量是件很不容易的事情，它需要我在工作、生活之余花費(fèi)一半多的時(shí)間和精力，說(shuō)不累那是假的。

當(dāng)?shù)弥獛煾赋嗣刻旖o我們賦能，進(jìn)行智慧解答之外，還要研發(fā)課程、錄課、私下解答學(xué)長(zhǎng)們的疑惑后。

我的內(nèi)心不禁感慨自己得到的太多太多，付出的太少太少，越發(fā)珍惜現(xiàn)在得到的。

7、學(xué)會(huì)了責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

以前我遇到困難喜歡躺平，做點(diǎn)燈人后深刻體會(huì)到，任何困難都是我們的功課，任何境況都是我們的道場(chǎng)。

只有扛起責(zé)任前行，我們才能走向那個(gè)更好的自己。

8、學(xué)會(huì)了找人好處。

以前我總喜歡盯著別人的不是，所以總是心情郁悶。

做點(diǎn)燈人后我學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，每天都是能量滿滿。

9、學(xué)會(huì)了善言善語(yǔ)。

以前我說(shuō)話總帶刺，一言不合就開懟。

做點(diǎn)燈人后，我學(xué)會(huì)了善言善語(yǔ)，現(xiàn)在跟家人說(shuō)話柔和多了，還時(shí)?？隙ㄋ麄冏龅暮玫牡胤剑胰岁P(guān)系越來(lái)越親密啦！

哈哈哈，這都是做點(diǎn)燈人訓(xùn)練出來(lái)的。

10、覺察力增強(qiáng)。

以前我總是念頭產(chǎn)生后才意識(shí)到不好。

做了點(diǎn)燈人后，我在大家的打卡中或多或少看到自己曾經(jīng)或者以后我的影子。

現(xiàn)在只要五毒之心一升起，我就能立馬察覺并停止。

11、做事更加專注。

以前我做事三心二意，心總掛在手機(jī)上。

做點(diǎn)燈人后，學(xué)會(huì)了專注做事，然后留時(shí)間專門處理手機(jī)信息。

專注沒那么難，做事心無(wú)掛礙、投入其中就好。

12、內(nèi)心越來(lái)越清凈了。

以前我的頭腦雜念太多，想得多，做得少。

做點(diǎn)燈人后，我每天接受社群高能量的滋養(yǎng)，比如青松學(xué)長(zhǎng)的愛和慈悲，婉堯?qū)W長(zhǎng)對(duì)婆婆的感恩，書彥學(xué)長(zhǎng)對(duì)恭敬心的感悟。

我的內(nèi)心越來(lái)越富足，心也越來(lái)越清凈。

13、對(duì)課程的理解更深刻。

以前我是遇到問(wèn)題后，去聽課感悟會(huì)比較深，其他就沒有多大印象。

做點(diǎn)燈人后我發(fā)現(xiàn)，每天對(duì)課程內(nèi)容的把握都不一樣，看打卡也是加深學(xué)習(xí)的過(guò)程。

比如今天深藍(lán)學(xué)長(zhǎng)對(duì)淫心的感悟，讓我對(duì)這節(jié)課的理解又深了一層。

14、學(xué)習(xí)到了如何做父母。

群里大部分學(xué)長(zhǎng)已經(jīng)成家立業(yè)，有自己的孩子，各個(gè)年齡段都有。

看到他們對(duì)孩子的引導(dǎo)，孩子生長(zhǎng)過(guò)程中的困惑，師父對(duì)困惑的解答。

對(duì)自己如何做父母，怎么引導(dǎo)小孩有了方向。

15、明白了挖寶到底挖的是什么。

以前我將挖寶簡(jiǎn)單的理解為自己的收獲。

經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)播后我才明白，挖寶其實(shí)是：

在服務(wù)學(xué)長(zhǎng)們的過(guò)程中“去內(nèi)觀、去反省、去覺察自己。只有自己覺察到了，反省到了，看到了，才能覺悟到，悟到了它才屬于你自己，否則別人說(shuō)一萬(wàn)遍都沒用?！?/p>

最后以師父的修心箴言和大家共勉：

索取前先付出，得到后即感恩

日日感恩，夜夜ch悔

時(shí)時(shí)精進(jìn)，念念利他。

你想擁有愛，先給予愛

你想擁有幸福，先給出幸福

你想獲得成就，先去成就別人

感恩師父和大家給我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我通過(guò)服務(wù)大家，提升了自己。

祝各位學(xué)長(zhǎng)平安喜樂(lè)，六時(shí)吉祥，早日獲得大自在！

作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長(zhǎng)見識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公號(hào)（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～