兒童抑郁癥是一個(gè)現(xiàn)在比以往任何時(shí)候都更加受到重視的問(wèn)題。雖然很多人曾經(jīng)認(rèn)為兒童不會(huì)經(jīng)歷抑郁癥，但我們現(xiàn)在知道，患有抑郁癥的兒童可能會(huì)抱怨疾病，拒絕上學(xué)，依賴照顧者，并產(chǎn)生對(duì)他們未來(lái)生活有害的行為模式。

根據(jù)抑郁癥的調(diào)查評(píng)估顯示，在我國(guó)，抑郁癥在青少年群體中似乎很常見(jiàn)：2020年，中國(guó)青少年抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁檢出率為17.2%，重度抑郁檢出率為7.4%。隨著年級(jí)增長(zhǎng)，抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，抑郁隨著年級(jí)的升高而升高。小學(xué)階段抑郁檢出率為一成左右，其中重度抑郁檢出率約為1.9%-3.3%;初中階段抑郁檢出率約為三成，重度抑郁檢出率為7.6%-8.6%;高中階段抑郁檢出率接近四成，其中重度抑郁檢出率為10.9%-12.5%。

最新版本的《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision.簡(jiǎn)稱“DSM-IV-TR”）對(duì)兒童和成人的抑郁癥沒(méi)有什么區(qū)別。然而，在診斷上，抑郁癥兒童可能比抑郁癥成人有更多的易怒情緒；抑郁癥兒童可能無(wú)法獲得適當(dāng)?shù)捏w重，而不是減輕體重。

那么今天，新概念心理專家榮新奇教授就和各位家長(zhǎng)一起來(lái)了解一下“兒童抑郁癥的成因和治療”。

兒童抑郁的原因

兒童抑郁的原因尚未明確，但多數(shù)專家學(xué)者認(rèn)為是遺傳、生理和心理等因素的綜合影響。隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的孩子被診斷患有抑郁癥。榮教授也表示，諸如生理疾病、社會(huì)、學(xué)校和家庭功能似乎都是導(dǎo)致兒童抑郁的原因。

大腦功能障礙是兒童抑郁的原因之一。在一項(xiàng)研究中，因抑郁癥住院的青少年（18歲以下）被發(fā)現(xiàn)大腦額葉和側(cè)腦室體積異常。換句話說(shuō)，抑郁癥兒童大腦的某些部分似乎發(fā)育不全，而其他部分似乎過(guò)度發(fā)育。

兒童抑郁的其他原因可能還包括:

性虐待或身體虐待；

情感忽視；

人際關(guān)系問(wèn)題，比如，和同學(xué)、朋友產(chǎn)生矛盾；

可能是缺乏父親或母親的參與，或家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)；

有精神或心理疾病家族史（尤其是直系親屬），家庭中精神疾病患者越多，患抑郁癥的年齡就越小。

兒童抑郁癥的治療

榮教授強(qiáng)調(diào)，對(duì)于兒童的輕度至中度抑郁癥，建議不要采用藥物治療和物理治療，而是通過(guò)改變家庭、學(xué)校和個(gè)人生活等因素，對(duì)抑郁兒童來(lái)說(shuō)是最有效、最安全的治療方式。他還表示，認(rèn)知行為療法和催眠療法對(duì)治療兒童抑郁癥有效。

而對(duì)于更嚴(yán)重的兒童抑郁癥，心理治療加抗抑郁藥物（包括中藥）是最有效的治療形式。

另外，家長(zhǎng)們千萬(wàn)要記住，有不少抑郁兒童死于自殺。因此，對(duì)兒童抑郁癥的早期評(píng)估和治療至關(guān)重要。

如何幫助一個(gè)抑郁的孩子？

和你的孩子談?wù)?。如果你注意到任何兒童抑郁癥的癥狀，盡你所能鼓勵(lì)你的孩子向你傾訴他的感受和困擾他的事情。

如果你認(rèn)為你的孩子嚴(yán)重抑郁，不要驚慌，你和你的孩子都可以得到專業(yè)的幫助。

抑郁癥是可以治愈的，兒童、青少年和成人都一樣。首先向?qū)I(yè)的醫(yī)生咨詢，看看是否有身體上的原因?qū)е履愕暮⒆痈械狡凇⑻弁春颓榫w低落。

和你孩子的學(xué)校談?wù)劊纯词欠裼欣蠋熞沧⒁獾搅撕⒆釉谛袨楹颓榫w上的變化。與孩子的老師談?wù)撍睦щy，可能會(huì)改變老師與孩子互動(dòng)的方式，并可以增加孩子在課堂上的自尊感。

許多學(xué)校都有專業(yè)的心理輔導(dǎo)員，他們可能會(huì)向你推薦個(gè)人或團(tuán)體的心理咨詢，以幫助兒童和青少年應(yīng)對(duì)壓力和其他心理問(wèn)題。

最后，你還可以向?qū)I(yè)的心理咨詢師或治療師尋求幫助，他們會(huì)給你和孩子帶來(lái)很大的幫助。

抑郁癥會(huì)影響整個(gè)家庭

認(rèn)清自己對(duì)孩子抑郁癥的感受很重要。因?yàn)樗⒉豢偸且阎臑槭裁春⒆訒?huì)變得抑郁，你可能會(huì)覺(jué)得內(nèi)疚或沮喪。在不愿意的情況下，你可能會(huì)讓孩子知道這一點(diǎn)，讓他產(chǎn)生被拒絕和誤解的感覺(jué)。

家長(zhǎng)需要了解和學(xué)習(xí)如何幫助孩子處理他不開(kāi)心的感覺(jué)，以及如何處理自己對(duì)孩子問(wèn)題的感覺(jué)。家長(zhǎng)可以向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生、咨詢師或治療師尋求幫助；也有許多心理咨詢師和治療師在治療抑郁癥兒童時(shí)，會(huì)安排家庭咨詢會(huì)議。

家長(zhǎng)也應(yīng)該誠(chéng)實(shí)地告訴咨詢師和其他家庭成員關(guān)于抑郁孩子的需求，這樣，他才會(huì)有來(lái)自外界和親友的支持、關(guān)懷與理解。

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