失眠焦慮對一個人的危害究竟有多大？張海醫(yī)生分享案例，為大家從頭到尾地講述失眠焦慮是如何一步步危害我們的。

小李是個大學生，因為上大學的壓力還有一些其他事情，導致失眠了好長時間。在我看到她之前，她已經整整兩天都沒有睡覺了。她跟我說：“我在宿舍的時候，一直反復去陽臺，最嚴重的時候真的是控制著自己不讓自己跳下去，第二天早課的話就非常的痛苦。最后我實在無法忍受找輔導員要了學校心理咨詢老師的微信，結果全部排滿。我記得那時候真的是壓倒我的一根稻草?！?/p>

小李是外地過來上大學，一個人在北京這邊人生地不熟，感覺非常無助。得到輔導員的幫助之后，就請假回去看醫(yī)生。但是家里人也不是很能理解她。第一次回去，就去醫(yī)院掛心理咨詢。那個心理咨詢不怎么正規(guī)，醫(yī)生就給她開了大概兩個星期的藥，吃了幾天之后，雖然感覺能睡著了，但是沒有解決什么根本問題。

小李當時沒有很在意，就回學校了?；貙W校之后藥吃完了，又睡不著了，感覺自己更痛苦了。等小李回去再看同個醫(yī)生，那個醫(yī)生給她開了某某藥。好家伙，吃了之后爆瘦，什么都吃不下，然后還拉肚子。一天吃兩顆，吃了幾天就感覺非常非常痛苦，最后決定回學校之后就不吃了。

家人的不理解，醫(yī)生的不正規(guī)，這就導致了小李病情的進一步惡化。回學校之后，也沒有吃藥，她每天都在哭。不想和人溝通，回到宿舍就抱著舍友痛哭，感覺整個人的狀態(tài)特別灰暗。在心理老師的幫助之下，找到了我（張海醫(yī)生）這里。根據她述說的癥狀來看，可以確診為重度焦慮伴抑郁傾向，還有一些驚恐反應。

我根據她的實際情況開了方子，并和她的家人進行了一次溝通。抑郁焦慮的問題跟生理上有關系，但是心理上的原因也非常大。如果不能很好地把心結解開，短時間依靠藥物緩解的癥狀，可能就又會惡化，并且癥狀更加嚴重。好在小李的家人終于是明白了自己孩子的處境，也給予了小李更多的關心。

調理了大概6個月左右，小李的病情差不多就完全轉好了。變得沒有那么的情緒化了，失眠的癥狀也調理好了。后期就換了緩和一些的方子服用，進行一個對身體不會造成什么傷害的調理。我跟小李一直有一些溝通，因為她封校的緣故我們會在網絡上資訊病情?，F在的小李基本已經恢復了往日的活潑，失眠的癥狀也消失了。更是在大學交到了很好的朋友，得到了父母的關心，可謂是因禍得福。

以上就是張海醫(yī)生想和大家講解的案例，也希望看到這篇文章的朋友們，多拿出一些時間關心關心自己的家人，朋友，愛人，不要冷落了他們。最后在小李這次的案例中為大家總結一些失眠，焦慮，抑郁這種疾病，我們在看病就醫(yī)時候的注意事項。

1、心理咨詢可以！但是正規(guī)的心理咨詢師是不可以開藥的，一定要記??！

2、為什么會焦慮、抑郁？ 一定要認清楚為什么會導致自己這樣，找到讓自己這樣的心結，然后一點一點去打開心結。

3、不要去網上查這個病那個病的什么狀態(tài)然后帶入自己！每個人的癥狀都不一樣！千萬不要帶入自己！會增添焦慮。

4、聽醫(yī)生的話，按醫(yī)囑治療，切不可擅自更改藥量。

5、正規(guī)醫(yī)院！正規(guī)醫(yī)院！正規(guī)醫(yī)院！重要的事情說三遍！