早餐 ?菜包一個(gè) ?雞蛋一個(gè)

上午用著派感覺真好??

午餐：雞蛋腸粉一份，好多好多，吃完給孩子撐的啊

蹲起30

仰臥起坐計(jì)時(shí)又沒開好，就沒及時(shí)做了30個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的

午睡睡了一個(gè)半小時(shí)誒，起來跑了步

今天附中孩子在測試，我就在八道跑的，然后少跑了一個(gè)彎道，大概四分二十秒，加油??

晚餐：不餓，拆開了天貓農(nóng)場兌換的水果

八個(gè)梨，包裝的也挺好

蹲起30*3

加餐：六個(gè)桂圓 魷魚一個(gè)