“長相不夠，身高來湊”高個(gè)子優(yōu)勢(shì)多，而孩子身高矮，就真的很容易吃虧，而且個(gè)子矮工作也被限制，很多專業(yè)也會(huì)有身高要求，想要自家孩子長成大高個(gè)，除了遺傳因素外，還可以依靠外在因素。

斐爾特品牌推出水解蛋黃粉，主要成分就是水解蛋黃粉，是提取自雞蛋黃的一種的功能性物質(zhì)，可以增加成骨細(xì)胞數(shù)量并促進(jìn)骨骼和牙齒的生成，激活骨骼自身的原動(dòng)力、促進(jìn)骨骼的伸長。

水解蛋黃粉也含有DHA藻油，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，充分的補(bǔ)充DHA可以提高腦細(xì)胞質(zhì)量和智力發(fā)育讓注意力更加集中，所以說水解蛋黃粉不僅可以長高還可以提升學(xué)習(xí)。

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青少年時(shí)期是孩子生長黃金期，尤其是在長高方面家長萬萬不可忽視，接下來幾種方法可以幫助孩子更好的生長！

01、睡眠好

18歲的冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)冠軍谷愛凌回答“青蛙公主”成功的秘訣竟然是“每天睡夠10小時(shí)”！

晚上21:00~凌晨01:00，早晨05:00~07:00，這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)，孩子的生長激素分泌會(huì)達(dá)到最高峰。并且生長激素只有在深度睡眠中才會(huì)大量分泌，保證充足的睡眠時(shí)間，做對(duì)了這點(diǎn)，孩子身高才蹭蹭長。

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02、玩好

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體陽氣的升發(fā)，孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就能激發(fā)陽氣，然后促進(jìn)氣血循環(huán)，使骨骼得到充足的氣血滋養(yǎng)，使骨骼生長發(fā)育旺盛。

運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，生長激素的分泌達(dá)到最高峰；特別是運(yùn)動(dòng)過后，再進(jìn)入睡眠，生長激素分泌就會(huì)呈脈沖式分泌。可見每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子長高是必不可少的！?

03、吃好

要讓孩子膳食均衡，不挑食不偏食。多吃富含鈣如牛奶、黑芝麻等食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的畜肉，如牛、羊肉，還有一些綠色蔬菜，比如像菠菜中豐富的微量鐵元素可以補(bǔ)血同時(shí)促進(jìn)孩子長高，其中，鈣是人體必須的基本元素，也是與骨骼健康和促進(jìn)長高有密切關(guān)系的營養(yǎng)元素。

長高晚長不可怕，就怕一直沒有干預(yù)，作為家長必須在生長發(fā)育期間，通過提供充足、合理的營養(yǎng)，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等途徑，為孩子長高創(chuàng)造有利條件，不為孩子留下個(gè)矮的遺憾！

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