? ? 健康養(yǎng)生是當下最為熱門的話題，保溫杯里泡枸杞只算是入門級別。其實養(yǎng)生在日常吃得米飯中也大有文章！

胚芽米+青菜

? ? 胚芽米中含有可促進兒童發(fā)育的維生素B2，還含有維生素B6，與富含葉酸的青菜一起食用，有助于人體造血；維生素B6與葉酸是紅細胞生成不可或缺的營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用可以預防貧血、促進兒童生長發(fā)育。

胚芽米+百合

? ? 胚芽米中含有鈣、鐵、鋅、硒、鉀等微量元素與百合中的葉酸都有益于維持紅細胞的正常，對保持氣色有一定幫助，貧血或者容易感到疲勞者可以食用。

胚芽米+山藥

? ? 胚芽米能夠提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，山藥中含有豐富的纖維素以及黏蛋白，具有健脾養(yǎng)胃的功效，能夠增強脾胃功能，促進腸道蠕動。比較適合消化系統(tǒng)較弱的人群食用。

? ? 胚芽米營養(yǎng)價值比精白米更高，它含有大量的蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)及少量纖維素，每天適量的吃一些胚芽米，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且胚芽米中還含有鈣、鐵、鋅、硒、鉀等微量元素，吃了以后可以補充氣體所需的微量元素，有利于身體健康，而且胚芽米和其他粗糧相比較，更容易被人體消化以及吸收。

? ? 江山春胚芽米，高留胚、無添加，專注生產(chǎn)東北好米，為了保證大米的口感與營養(yǎng)，江山春一直在努力，將稻谷低溫貯存，等到需要的時候再從倉庫里拿出來加工。更不畏山高水遠，做到了按需發(fā)貨，確保營養(yǎng)新鮮，做您的專屬主糧管家，守護全家的主糧健康！微信搜索“饋儀”即可進入官方小程序商城！

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