如今牙齒美白產(chǎn)品受到廣大年輕人的青睞，而牙齒美牙儀就是其中熱度比較高的一類，很多人從網(wǎng)上或朋友圈購(gòu)買(mǎi)了牙齒美白儀后自己在家做牙齒美白。但因?yàn)檠例X美白儀使用不當(dāng)或?qū)ψ陨砜谇唤】登闆r不了解，導(dǎo)致口腔問(wèn)題越來(lái)越多。那今天我就通過(guò)這篇文章來(lái)揭示牙齒美白儀的危害，幫助大家正確認(rèn)識(shí)牙齒美白儀。

牙齒美白儀有用嗎？牙齒美白儀的工作原理和醫(yī)院的冷光美白差不多，常規(guī)的冷光美白，是利用波長(zhǎng) 480～520 nm 的高強(qiáng)度藍(lán)光照射在涂有漂白劑的牙齒上，利用藍(lán)光加速漂白劑里的氧化物和牙面色素的反應(yīng)，起到牙齒美白的效果。雖然牙齒美白儀確實(shí)對(duì)部分外源性牙黃有效果，但這個(gè)效果并不持久，后續(xù)還需要持續(xù)使用才能保持。

美白儀雖然有一定的牙齒美白效果，但它的危害也十分嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

危害1、美牙儀中的過(guò)氧化氫對(duì)牙齦牙齒的刺激性很強(qiáng)，使用次數(shù)過(guò)多將導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齒敏感、牙疼、牙齦萎縮等問(wèn)題。

危害2、我國(guó)90%以上的人都存在口腔問(wèn)題，牙齒耐受度普遍很低，如果不考慮自己的口腔狀態(tài)盲目使用牙齒美白儀，會(huì)使基礎(chǔ)牙病如牙齦炎、牙周炎、牙齒敏感逐漸惡化。

由于牙齒美白儀的傷牙風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于收益，因此我并不建議大家使用這類牙齒美白儀，在牙齒美白的道路上，還要嚴(yán)防以下口腔護(hù)理危害禁忌。

禁忌1、相信所謂的牙齒美白偏方

網(wǎng)上有很多關(guān)于牙齒美白的偏方，例如用白醋、檸檬汁來(lái)擦拭牙齒，不過(guò)這些方法都很離譜，檸檬汁和白醋的酸性比較強(qiáng)，會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，得不償失。

禁忌2、做醫(yī)學(xué)牙齒美白

有很多牙齒醫(yī)學(xué)美白方法比如貼面美白、烤瓷冠美白、激光美白等等，這些牙齒美白方法對(duì)口腔健康都有一定危害，不建議大家使用。

禁忌3、經(jīng)常吃高糖食物

大家需要減少攝入高糖食物的攝入量。因?yàn)楹橇扛叩氖澄飼?huì)加快牙菌斑滋生，導(dǎo)致牙齒變黑變黃。

禁忌4、頻繁抽煙

抽煙容易在牙齒表面形成煙垢，靠手動(dòng)牙刷根本刷不干凈，也讓變得發(fā)黃，加入大家想要美白牙齒，那一定要戒煙或少抽煙。

禁忌5、使用美白牙貼、美白牙膏等產(chǎn)品來(lái)美白牙齒

不建議使用美白牙貼、美白牙粉、美白牙膏等牙齒美白產(chǎn)品。這些產(chǎn)品多含有過(guò)氧化物成分，很可能危害口腔健康！

禁忌6、沒(méi)有養(yǎng)成定期洗牙的好習(xí)慣

大家最好每半年到一年進(jìn)行一次洗牙，可以全面清潔牙結(jié)石，還能去除茶垢、煙垢、牙菌斑等，讓牙齒重回潔白光澤。

禁忌7、牙刷長(zhǎng)期不更換

牙刷使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，清潔力大大降低。所以至少每三個(gè)月就應(yīng)該更換一次牙刷，使用電動(dòng)牙刷也需要定期換刷頭，避免牙刷上細(xì)菌滋生，危害口腔健康。

禁忌8、經(jīng)常吃會(huì)使牙齒染色的食物

染色食物例如咖啡、紅茶、果醬可能會(huì)導(dǎo)致牙齒染色，建議大家減少食用，避免在牙齒上色素沉著。

禁忌9、不使用更高效的潔牙工具

牙齒發(fā)黑發(fā)黃的位置一般都是手動(dòng)牙刷的清潔盲區(qū)，比如牙縫、牙齦溝、牙背等牙病高發(fā)區(qū)，這些位置因?yàn)槿鄙儆行У那鍧崳谰咦躺?，在牙齒表面形成牙結(jié)石，就會(huì)讓牙齒發(fā)黃發(fā)黑，要想解決這個(gè)問(wèn)題，牙醫(yī)建議大家結(jié)合電動(dòng)牙刷與沖牙器來(lái)清潔牙齒，清潔全面，能有效去除牙齒表明的頑固污漬，還有清新口氣的效果，而且非常省時(shí)省力。

國(guó)人的口腔健康狀態(tài)都比較差，90%的成年人都患有牙?。ㄈ缦聢D），在這種氣情況下，手動(dòng)牙刷很難滿足國(guó)人的口腔清潔需求，牙醫(yī)很建議國(guó)人使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

但選擇電動(dòng)牙刷、沖牙器要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！網(wǎng)紅傷牙頻發(fā)、尤其慢性磨損！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂(lè)。飛利浦和潔碧力度強(qiáng)但跨度偏窄，不適合一般人。扉樂(lè)FILIX是公認(rèn)最專業(yè)的“不傷牙”品牌，多年被評(píng)為行業(yè)性能NO1，他們家清潔力和性能可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低的，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以能做到性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒(méi)有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，因廣大牙醫(yī)力薦火起來(lái)的。

禁忌10、刷牙方法不正確

要注意使用正確的刷牙方法，橫向刷牙不但刷不凈，還容易傷牙，更建議大家使用巴氏刷牙法，能夠全面清潔牙齦溝、牙縫、牙背等容易發(fā)黃發(fā)黑的位置。

禁忌11、沒(méi)有養(yǎng)成用牙線的好習(xí)慣

牙線對(duì)于牙縫中的頑固牙垢，有著很不錯(cuò)的清潔效果，可以更好地避免牙菌斑在這一牙病高發(fā)區(qū)聚集!牙線的品牌可以選擇小鹿媽媽、屈臣氏家的。

禁忌12、沒(méi)有使用含氟牙膏

建議大家使用含氟牙膏來(lái)刷牙，避免因?yàn)橹蓝纬傻暮谏唿c(diǎn)。含氟牙膏選正規(guī)廠家的就行，比如佳潔士、高露潔。

禁忌13、不注意牙縫的清潔

牙縫比較大的可以使用小束頭刷來(lái)針對(duì)牙縫、牙齦溝進(jìn)行清潔，避免牙菌斑在牙縫中堆積，避免牙齒變黃。小束頭刷嚴(yán)迪家的還不錯(cuò)。

禁忌14、沒(méi)有多漱口

建議大家注意漱口，使用溫水就可以，不建議用漱口水，漱口水中化學(xué)成分比較多，頻繁使用漱口水會(huì)使口腔中的菌群失去平衡，對(duì)口腔健康有害。

使用牙齒美白儀對(duì)于我們的口腔健康而言是很大的威脅，大家盡量不要使用，想要牙齒美白，通過(guò)電動(dòng)牙刷、沖牙器這類高效的潔牙工具也可以做到，雖然見(jiàn)效有點(diǎn)慢，但不傷牙，對(duì)口腔健康還有很多好處！