男人有個(gè)“長壽穴”，每天抽空多按按！
2022-12-29 08:55 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
男人有個(gè)“長壽穴”，每天抽空多按按！
男人有兩個(gè)長壽穴，就是神闕和關(guān)元穴，經(jīng)常按壓這兩個(gè)穴位，可以補(bǔ)益元?dú)猓?qū)寒回陽。以下幾種情況尤其推薦
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?第一個(gè)是晚上起夜多，
怕冷，陽氣不足的時(shí)候，用大拇指按壓神闕穴，神闕穴就是肚臍眼，腹部正中間的臍部，每次按壓保持不動(dòng)三秒鐘，再慢慢松開，這樣反復(fù)30次，這個(gè)方法可以溫補(bǔ)陽氣。
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?第二種就是早泄
可以按摩關(guān)元穴，關(guān)元穴在我們腹部正中線，也就是肚臍眼下四個(gè)手指的位置
用手掌以關(guān)元穴為中心摩擦小腹順時(shí)針20圈，在逆時(shí)針轉(zhuǎn)20圈，堅(jiān)持五到十分鐘，直到局部變得溫?zé)釣橹埂?/strong>每天堅(jiān)持做一遍，你就能看到變化。
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