首冠觀察:兒童奶粉是智商稅?這五類(lèi)孩子應(yīng)該堅(jiān)持喝
隨著人們健康意識(shí)的提升,從前只出現(xiàn)在三歲以下嬰幼兒家庭的配方奶粉,現(xiàn)在開(kāi)始在三歲以上青少年兒童家庭流行。有長(zhǎng)高益智的、調(diào)理腸胃的、補(bǔ)鈣的、增強(qiáng)免疫力的……功效不一,品種豐富。當(dāng)一部分家長(zhǎng)在給孩子喝兒童奶粉為健康加油時(shí),另一部分家長(zhǎng)仍保持著猶豫:孩子都三歲可以喝純牛奶了,兒童奶粉是不是智商稅?首冠觀察特邀營(yíng)養(yǎng)師劉梅花認(rèn)為,兒童奶粉是以生牛乳為主要原料的調(diào)制乳粉,含有豐富的能量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、鉀等礦物質(zhì),以及含量較高的各類(lèi)維生素,不僅不是智商稅,尤其這五類(lèi)孩子,應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持喝。
第一類(lèi):挑食、偏食的孩子
3-15歲,是孩子成長(zhǎng)的黃金時(shí)期,也是孩子長(zhǎng)高的基礎(chǔ)階段。充足的營(yíng)養(yǎng)、關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素的攝入,才能滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需。但偏偏這一時(shí)期的孩子,由于自主意識(shí)的增強(qiáng),在飲食方面也呈現(xiàn)出不同的興趣和喜好。據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所調(diào)研的數(shù)據(jù)顯示:中國(guó)兒童的飲食問(wèn)題中挑食、偏食問(wèn)題占主要比例,超50%的兒童家庭存在挑食、偏食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)困擾。奶類(lèi)尤其是配方兒童奶粉,除含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣以外,還含有維生素A、維生素D、鐵、鋅等兒童所需全面營(yíng)養(yǎng),非常利于兒童青少年成長(zhǎng)發(fā)育。
第二類(lèi):一日三餐做不到“多樣化”的孩子
根據(jù)2022版《中國(guó)居民膳食指南》建議,學(xué)齡前兒童膳食應(yīng)由多樣化食物構(gòu)成,建議平均每天食物種類(lèi)數(shù)達(dá)到12種以上,每周食物種類(lèi)達(dá)25種以上。如果沒(méi)做到,則意味著孩子可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足或飲食結(jié)構(gòu)不均衡等情況。兒童奶粉作為一日三餐之外的全面營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有部分兒童奶粉品牌的營(yíng)養(yǎng)成分種類(lèi)甚至高達(dá)36種,在均衡膳食方面所發(fā)揮的作用,是其他任何奶制品都無(wú)法替代的。
第三類(lèi):消化吸收能力較弱的孩子
如果孩子平時(shí)不挑食,營(yíng)養(yǎng)吸收好,各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都不錯(cuò),只偶爾喝喝純牛奶、酸奶等也行,但如果孩子各項(xiàng)指標(biāo)都有待提升,且日常消化吸收能力不是很好,則建議優(yōu)先選擇兒童奶粉。究其原因,一是由于純牛奶中所含的大量酪蛋白不易吸收,二是兒童奶粉中添加的益生菌、GOS、FOS等營(yíng)養(yǎng)素,這些都有助于維持腸道菌群平衡,促進(jìn)消化、吸收。
第四類(lèi):個(gè)子矮小瘦弱、抵抗力較差的孩子
個(gè)子矮小、瘦弱通常被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不良,而現(xiàn)實(shí)生活中,這類(lèi)矮小、瘦弱的孩子也更容易生病,這除了先天因素外,跟后天飲食有很大的關(guān)系。而兒童奶粉作為專(zhuān)門(mén)針對(duì)兒童成長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)研制的配方奶制品,其強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)多,尤其鈣、蛋白質(zhì)、維生素等,在幫助孩子提高免疫力的同時(shí),幫助孩子長(zhǎng)肉、長(zhǎng)個(gè),身體更強(qiáng)壯。
第五類(lèi):學(xué)習(xí)強(qiáng)度大、需額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的孩子
對(duì)于已經(jīng)上學(xué)的孩子,尤其是學(xué)齡期尤其是低年級(jí)的孩子,因每餐攝入的食物量有限,且都在學(xué)校食堂統(tǒng)一就餐,無(wú)論是食物的種類(lèi)還是口感,都可能導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)攝入不足,導(dǎo)致上課注意力不集中、上課打瞌睡等情況,兒童奶粉通常含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,且針對(duì)學(xué)齡期孩子需求,強(qiáng)化DHA、ARA、膽堿、?;撬?、維生素A、燕窩酸等,幫助大腦和視力的發(fā)育,孩子營(yíng)養(yǎng)不掉隊(duì),學(xué)習(xí)提升才更有動(dòng)力。