推薦觀看本欄目聽的歌曲：愿世界對你溫柔相待

????????孤獨感，它是一種很奇妙的情緒，它不受任何事情的束縛，它可以在你晚上躺在床上思考時油然而生，也可以在你和朋友們玩耍嬉戲時突然出現(xiàn)。對，就是這么匪夷所思，也是這么無處不在。

????????UP主我是一個有輕微抑郁傾向的人，我生活中有很大部分時間會感到情緒的低落，感到自己與這個時間格格不入。甚至有些時候我自己根本就不知道因為什么，但是這種情緒在我的生活中存在的時間多了起來，我也就知道一些導(dǎo)致這種情緒觸發(fā)的誘因了，我現(xiàn)在就一一展示給大家看下。

??1.來到一個陌生的環(huán)境

????????這是一個人生無可避免的事情，但是來到這里，一個人都不認(rèn)識，心中自然難免會產(chǎn)生抵觸感以及距離感。對于這種情況大家可能都遭遇過吧—搬家、升學(xué)、工作。這些事情必定會促使我們離開熟悉的環(huán)境來到一個新的地方，這種情況下請你不要著急，嘗試與你熟悉的事務(wù)建立一下聯(lián)系。比如說多聯(lián)系下你的朋友以及家人，亦或者帶一些對你來說有意義的物品，難受的時候拿出來看看。這樣，在你有一些精神依靠的情況下，就能慢慢地，自然地融入這個新環(huán)境了。

? 2.周圍沒有知己

? ??????這就是為什么在與朋友們玩耍時會產(chǎn)生一種孤獨感的緣由。雖然在和他們玩，但是當(dāng)自己說一些自己感興趣的話題時，但是總是沒有人回應(yīng)，他們就像沒有聽到你說的話一樣略過了你的話。一次兩次還好，但是當(dāng)這種事情發(fā)生的多的時候，這時候你也就會很難受了吧。

????????這里要說一下up自己正在經(jīng)歷的，我身邊的同學(xué)幾乎沒有玩B站的，甚至連玩二次元的也就那么兩三個。對，我身邊清一色的快手抖音。每當(dāng)我說起B(yǎng)站二次元時，他們無一不一臉懵逼或干脆表示鄙夷。

????????沒有人理解自己，真的很難受，不是么？這可比上一個原因難受的多。如果遇到這種情況，你可以自己在網(wǎng)絡(luò)上尋找志同道合的人，當(dāng)然這就有些太過于消極了。這個方法只能在短時間內(nèi)解決問題，至于這個問題真正的解決方法，抱歉，UP還沒有找到。

????????3.生活不順，對未來迷茫

????????在我們被生活壓得喘不過氣時，也會莫名其妙的出現(xiàn)這種情緒，我不知道這種為何會這樣畢竟，誰的青春不迷茫呢？當(dāng)你對未來迷茫時，情緒不順時，在我認(rèn)為，我們可以聽非常平靜心態(tài)的歌曲，比如說?谷雨、china-x等。但是非常靜的歌曲就不推薦了，比如說青空、葬花等，我當(dāng)初聽了以后心情更加低落了，完全陷入了悲的束縛。

????????還有就是給自己的未來定一個目標(biāo)，這個十分適合屏幕前的你吧，我相信看到這的人沒有一位是超過30歲的人。所以我們都還年輕，有什么大不了的呢。把一個目標(biāo)拆成很多小計劃，充實自己，每天給自己一個心理暗示：眼前的一切都是為了未來！慢慢的，你就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你將自己充實起來，為了自己想要的而奮斗的時候，那種孤獨感就會離你越來越遠(yuǎn)了。

????????還有，不要覺得有孤獨感是一件好事，請一定要分清孤獨和孤單的區(qū)別。孤單有時能讓你好好思緒一下你的人生，但是在孤獨的驅(qū)使下只會變得消沉！請給自己的世界多一些光。

????????如果可以的話，我希望你們可以在評論區(qū)留下你們的目標(biāo)或是夢想，等到實現(xiàn)的那天來告知一下大家，給更多人以力量。

UP的話：

我為什么寫這篇專欄呢？其實吧，只是因為一個夢，我那天夢到了自己寫了一篇關(guān)于孤獨的專欄，于是我就下定決心真的要把它實現(xiàn)出來?，F(xiàn)在它實現(xiàn)了，我的一個算是小夢想也是實現(xiàn)了，不管有沒有人看，我都滿足了。感謝你能看到這，我是游戲區(qū)無人問責(zé)的UP 小皓莫 喜歡的話幫我點下下邊那個贊吧。