脾臟的功能

日常生活中，如果身體感到不適，我們首先可能會(huì)考慮心臟、肝臟或者腦科疾病，但是卻很少能夠第一時(shí)間聯(lián)系到脾臟，明明也是身體重要器官之一，與其它器官相比，脾臟卻一直處于被忽視的地位。

雖然脾臟在身體內(nèi)部的占比不大，但也不能因此忽略它的重要性：

1.?脾臟向來(lái)有“血庫(kù)”的稱(chēng)號(hào)，是人體儲(chǔ)藏血液的重要器官，它可以在機(jī)體休息、安靜時(shí)儲(chǔ)藏血液；在機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)負(fù)責(zé)為大腦、心臟等部位供給血液，以保證機(jī)體各功能正常運(yùn)作；當(dāng)人體處于失血、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，它又將貯存的血液重新輸送到循環(huán)系統(tǒng)中，以增加人體血容量。

脾臟血運(yùn)豐富且脆弱，一旦受到強(qiáng)大的外力打擊就很容易破裂，而脾臟破裂則會(huì)直接導(dǎo)致大出血；另一方面，如果脾臟功能衰退，輕則造成貧血，重則使人體消化功能衰退，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

2.?脾臟相當(dāng)于身體的過(guò)濾網(wǎng)，能夠?qū)⒒烊胙寒?dāng)中的有害物質(zhì)過(guò)濾掉，以此保證血循環(huán)中的血液健康，在人體中起著關(guān)鍵性的作用。因此，脾臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題，身體就會(huì)處于亞健康狀態(tài)，所以平時(shí)一定要注意飲食習(xí)慣，保護(hù)好脾臟。

3.?脾臟是人體重要的免疫器官，可以制造淋巴細(xì)胞、免疫球蛋白，通過(guò)它們發(fā)揮免疫作用，以此增強(qiáng)人體免疫力；脾臟作為人體重要的淋巴器官，還能清除血液中的病菌、抗原、異物、以及衰老死亡細(xì)胞，特別是紅細(xì)胞和血小板，促進(jìn)血液中細(xì)胞的更新?lián)Q代，為血液循環(huán)注入新的活力。因此，脾臟功能異常時(shí)就容易造成紅細(xì)胞及血小板的大幅減少，危及人體安全。

脾虛的危害

1.?脾臟虛弱必然導(dǎo)致脾功能不佳，脾臟不能很好地完成應(yīng)該完成的工作，就會(huì)直接導(dǎo)致人體相關(guān)功能異常，比如：讓人精神倦怠、精神抑郁、疲乏無(wú)力、飲食不振、大便稀溏，飲食稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。

情況嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)水腫或者慢性出血的癥狀，比如：尿血、便血、皮下出血、牙齦出血等等。如果脾虛的狀況持續(xù)得不到緩解，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成中氣下陷，表現(xiàn)為脫肛、子宮脫垂等。

2.?脾具有生化氣血的作用，脾虛則氣血運(yùn)行不暢，氣血失衡則影響女性健康，其中又以經(jīng)血異常最為明顯，女性如果長(zhǎng)期脾虛會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，生理期量過(guò)多、過(guò)少甚至閉經(jīng)都有可能。

隨著脾虛病情加重，女性體內(nèi)的濕氣也會(huì)聚集加重，女性本就屬陰，濕氣如果再異常增加，濕寒之氣滯積體內(nèi)，加重痛經(jīng)、影響白帶都是小事，身體濕氣增加還容易引起敗血癥。

3.?脾虛日久，脾臟無(wú)法很好地發(fā)揮免疫器官的功能，就會(huì)直接影響身體的免疫力，導(dǎo)致人體免疫力低下，病毒、細(xì)菌容易趁虛而入，進(jìn)而引起其他疾病。

比如：脾虛影響新陳代謝，導(dǎo)致人體代謝失衡，使冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心臟方面的疾病發(fā)生的可能性大大增加。

脾臟該如何調(diào)理？

1.?飲食調(diào)理：任何疾病的發(fā)生都不是一夜之間的，必然有一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題日積月累最后一起爆發(fā)出來(lái)就成了大病，所以對(duì)于脾臟的調(diào)理也應(yīng)該從日常著手，注重健康飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，減少刺激性食物的攝入，從根本上讓身體遠(yuǎn)離傷害。另外也可以利用藥材搭配雜糧做成藥膳，以此調(diào)理虛弱的脾臟。

2.?生活習(xí)慣：首先避免熬夜，長(zhǎng)期熬夜不僅是誘發(fā)脾虛的常見(jiàn)原因，也是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起器官衰竭，最終擊垮身體的重要原因。其次要注重體育鍛煉，缺乏運(yùn)動(dòng)很容易造成免疫力下降，免疫力狀況不佳任何疾病都可能趁虛而入，繼而影響人體健康。最重要的一點(diǎn)就是遠(yuǎn)離煙草，抽煙對(duì)人體內(nèi)部所有器官都有損害，對(duì)健康有害無(wú)益，所以日常生活中最好做到遠(yuǎn)離煙草。

3.?針灸療法：艾灸以及按摩都是調(diào)理脾虛的好選擇，陽(yáng)虛者, 針灸并用；陰虛者, 一般多針少灸。

4.?藥物調(diào)理：如果病情比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用健脾益氣藥物，比如：四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸、參苓白術(shù)散等。