低自尊者（low self-esteem person）的“愛(ài)無(wú)能”

最不適合戀愛(ài)的一類人，我的所有戀愛(ài)，都是悲劇的不斷重復(fù)。

“相信自己的智慧，相信自己值得擁有幸福，這是自尊的本質(zhì)”

——《自尊的六大支柱》

低自尊的人生悲劇，往往不斷重復(fù)。

費(fèi)斯汀格的認(rèn)知失調(diào)理論認(rèn)為，一般情況下，一個(gè)人的態(tài)度和行為是協(xié)調(diào)的，因此不需要改變態(tài)度和行為。假如態(tài)度與行為出現(xiàn)了不一致，人們就會(huì)感到緊張，并努力改變態(tài)度或者行為，以重新恢復(fù)平衡。

低自尊的人自覺(jué)自己不值得被愛(ài)，因?yàn)樗麄兒茈y相信別人會(huì)愛(ài)自己，難以接受別人對(duì)自己的愛(ài)。

當(dāng)有人愛(ài)上他后，他往往會(huì)體驗(yàn)到認(rèn)知失調(diào)。

就算我親手破壞了幸福，至少我可以掌控這一切，而不必焦慮地等待未知的不幸。

低自尊者總是被低自尊者吸引，因?yàn)檫@種同頻與共通會(huì)讓彼此感到舒適，自在，就像靈魂伴侶一樣。

“愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情······要發(fā)展愛(ài)的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標(biāo)邁進(jìn)”

——《愛(ài)的藝術(shù)》

低自尊的人還會(huì)遇到五大心理困境：

1，逃避困難

2，自我價(jià)值感低

3，影響人際關(guān)系

4，幸福焦慮癥

5，通過(guò)比較來(lái)證明個(gè)人價(jià)值（如果一個(gè)人的滿足感來(lái)自于“比別人好”，那么這個(gè)過(guò)程將永無(wú)止境）

“我們很多人需要的是勇于容忍幸福而不進(jìn)行自我破壞的勇氣”

——《自尊的六大支柱》

低自尊者要想打破悲劇模式的重復(fù)，唯有了解自尊的內(nèi)核，并提高自尊水平。先成長(zhǎng)為更真實(shí)，更完整的人，再去享受戀愛(ài)和生活。（心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)答案，不過(guò)生活中的奇跡是說(shuō)不準(zhǔn)的）